오십견 브리즈망, 스트레칭 문의(은평구 오십견)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

브리즈망으로 관절낭을 풀어주었지만,

우리 몸은 다시 조직을 들러붙게 하여 어깨가 굳어질 수 있습니다.

그래서 브리즈망 시술 이후에 약 3개월 정도 다양한 치료를 지속적으로 받아서

어깨 상태를 유지할 수 있도록 하는 게 중요합니다.

특히 어깨 스트레칭을 지속적으로 하는 것이 좋습니다.

이때. 스트레칭 운동은 반드시 아플 때까지 하셔야 합니다.

다리를 찢는데 아프지 않고 절대로 찢을 수 없죠?

마찬가지로 스트레칭 운동을 했는데 하나도 아프지 않았다면

제대로 운동을 하지 않은 거라 보시면 됩니다.

그리고 스트레칭을 할 때 힘줄이 찢어질까봐 걱정하시는 분들이 많으신데요.

전혀 사실이 아니기 때문에 걱정하시 마시고 열심히 스트레칭 운동을 하시면 됩니다.

브리즈망 시술 이후에 꾸준한 재활치료와 스트레칭을 하신다면

오십견을 잘 극복하고 관절 기능도 회복할 수 있을 것입니다.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.