불면증 원인이 하지불안증후군이래요(광진구 불면증

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 구경호입니다.

불면증 때문에 알코올에 의존하게 된 분들이라면, 술을 끊어야 하지만, 그

과정에서 수면제를 사용하지 않고서 어떻게 불면증을 극복할 수 있을까에 대한 고민이 드는 것이 당연할 것입니다.

불면증 환자 중 약 10~15%는 알코올이나 약물에 의존하는 증상을

보이며, 한의원에 찾아오는 환자의 절반 가량은 습관적으로 약물을 복용합니다.

알코올을 섭취하면 잠이 쉽게 오고, 3~4시간 동안은 잘 수 있지만, 이후에는 깊은 잠에 들기 어렵고, 꿈이 선명하게 나타나면서 잠에서

깨는 경우가 많습니다.

불면증을 치료하는 환자들 중 상당수는 불안장애, 강박증, 우울증 등의 정신적 문제나 알코올, 수면제 등에 의한 약물 의존성이

있는 "이차성 불면증"을 겪고 있습니다. 이러한 상태는 불면증을 악화시키며, 약물존성을 더욱 심화시키는 악순환을

만들어냅니다.

수면은 우리 몸과 뇌가 낮 동안의 피로를 회복하고, 학습한 정보를

정리하고 기억에 저장하며, 불쾌하고 불안한 감정을 정화하는 중요한 역할을 수행합니다. 그렇기 때문에 불면증을 조기에 치료하지 않으면 일상생활이 힘들어지고, 다른

질환을 유발할 수도 있습니다.

불면증의 주요 원인은 수면과 각성을 조절하는 뇌의 기능이 손상되어, 뇌가

과도하게 활성화되는 것입니다. 그래서 심리적 문제뿐만 아니라, 손상된

뇌의 신경학적 기능까지 회복해 합니다.

그래서 한의원에서 불면증 치료를 받을 때는 뇌 기능을 억제하는 약물을 사용하는 것이 아니라, 불면증의 원인이 되는 뇌 기능을 회복시켜 스스로 수면과 각성을 조절할 수 있도록 유도합니다.

이런 방식의 한의원에서의 불면증 치료는 부작용이 거의 없으며, 치료를

중단한 후에도 불면증이 다시 심해지는 반동현상이 적습니다. 또한 약물 의존성 문제도 없기 때문에 안정적으로

불면증을 치료할 수 있습니다.

따라서 술을 끊고, 안전하게 불면증을 극복하려는 분들은 가까운 한의원에

방문하여 정확한 진단과 상세한 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.