덥거나 좁은곳이 답답해요. 공황장애 증상일까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

공황장애 증상에 대해서 문의를 주셨네요.

답변을 드리기에 앞서, 진찰과 상담 없이 글만으로 공황장애 증상인지 여부를 확정적으로 말씀드리기는 어려우니, 이 글은 참고만 하시고, 꼭 가까운 한방신경정신과 진료 한의원을 방문하셔서 진찰과 상담 받아보시기를 권고드립니다.

공황장애는 공황발작과 예기불안 및 회피행동 이라는 크게 2가지 특징을 갖습니다.

공황발작은 우리가 흔히 공황장애라고 하면 떠올리는 증상들로, 갑작스럽게 발생하는 극도의 불안 및 공포감이 다양한 신체증상들과 함께 나타나는 현상을 말합니다.

공황발작은 예기치 못한 상황에서 수 분 내지 수십 분 정도의 비교적 짧은 시간동안 나타났다가 점차 가라앉으며, 이 때 나타나는 신체 증상 중에는 적어주신 것과 같이 심한 답답함도 포함됩니다.

그 밖에도 어지럼증, 두근거림, 빈맥, 식은땀, 떨림, 팔다리의 이상감각(저림) 등의 신체증상들이 동반될 수 있습니다.

공황발작은 예기치 못한 상황에서 언제든 나타날 수 있지만, 만약, 이러한 불안 증상이 예측 가능한 특정 상황에서만 나타난다면 공황장애 보다는 광장공포증에 가깝습니다.

광장공포증은 유사시 도움을 기대하기 어려운 장소에서 불안과 공포를 나타내는 증상입니다.

작성글에 보면 특정 상황인 좁고 막혀있는 공간에서 증상이 나타난다고 하셨는데 광장공포증과 감별도 필요해보입니다.

공황장애의 또다른 특징 중 하나는 예기불안 및 회피행동입니다.

예기불안은 공황발작을 경험한 후 평상시에도 공황발작이 다시 나타나는 것에 대한 두려움과 불안을 보이는 증상이며, 경험했던 공황발작과 연관있는 특정 장소나 상황을 회피하는 증상을 회피행동이라고 합니다.

공황장애로 진단할 때는 이 두가지 특징이 모두 만족될 때입니다.

현대한의학에서는 한방신경정신과 라는 분과에서 공황장애나 광장공포증 같은 불안장애, 우울증 등 정신적인 어려움과 틱, 치매, 두통, 어지럼증, adhd, 뇌질환 등 신경학적 문제들을 다루고 있습니다.

한의학적 관점과 최신의 의과학적 지식 및 연구결과, 심리 환경적 관점을 접목하여 치료하고 있습니다.

각 개인의 상태에 적합한 한약 및 침뜸 치료, 약침, 추나 요법 등을 사용하며, 심리 상담, 한의학적 정신요법, 명상 및 기공, 다양한 이완요법, 두뇌기능훈련, 생기능자기조절훈련 등을 폭넓게 활용하고 있습니다.

문의에 답변이 되었으면 좋겠습니다.

빠르게 회복되시기를 진심으로 기원합니다.

감사합니다.