콜레스테롤 높아지면 바로 위험한건가요 (원주 60대 중반/여 콜레스테롤)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

콜레스테롤은 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하지만 균형이 깨지면 혈관 부담으로 이어질 수 있어 관리가 중요합니다. 특히 식습관뿐 아니라 운동 부족, 체중 증가, 스트레스, 가족력 영향도 같이 작용할 수 있구요.

당장 증상이 없다고 해서 괜찮다고 보기 어려워요. 우선은 생활습관부터 천천히 조절해보시길 권고 드립니다.