수면유도제를 2년째 먹고 있어요. 내성이 있는 사람도 치료가 될까요? (안양 평촌범계 40대후반/여 불면증)

예민한 성격 때문에 불면증이 시작된지는 거의 십년 정도 된 것 같아요. 조금 심해져서부터 수면유도제를 먹기 시작했는데 처음엔 안좋을 때만 먹었어요. 그러다가 언젠가부터 잠안올까봐 미리 먹고 자는 버릇이 생겨서 지금은 안먹으면 잠들기가 너무 힘들어요. 다니는 동네병원에서도 수면제를 권하지는 않는데, 수면유도제에 내성이 생겨서 그런가 싶어 고민이 됩니다. 혹시 내성이 있는 사람도 치료하면 불면증이 좋아질 수 있을까요?