불면증이 갑자기 생긴 듯 합니다. 며칠 전부터 거의 잠을 못 자고 있어요. (창원 30대후반/여 불면증)

며칠 전부터 잠드는 게 힘들어졌습니다.

원래 늦게 자는 편이라 크게 걱정을 안했는데 거의 아침이 다 돼야 잠이 들 수 있고 그러니 일상생활에 지장이 많이 갑니다..

신경정신과 수면제라도 복용하면 낫겠지 싶다가도 부작용 얘기를 많이 들어서 거부감이 드네요.

알아보던 중 한의원에서 불면증을 근본적으로 치료한다고 하는데 치료 과정이나 예후 답변 부탁드립니다.