산후보약 지어 먹어볼까 고민 중인데요. (평택 30대 중반/여 산후보약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 차호열입니다.

출산을 진심으로 축하드립니다. 출산 후 몸 회복과 관련해 문의 주셨는데요. 출산은 한의학적으로 큰 혈의 소모가 있는 과정입니다. 아이를 출산하면서 기혈이 크게 소모되고, 관절과 인대가 이완된 상태이기 때문에 이 시기에 어떻게 회복하느냐가 향후 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 우선, 산후보약 복용 시기을 정하기에 앞서 오로 상태와 자궁 수축 정도, 몸에 남아있는 어혈 여부 등을 먼저 확인하는 것이 중요한데요. 초기 1~2주는 어혈 배출과 자궁 회복을 돕는 처방을, 이후에는 부족해진 기혈을 보하는 처방이 단계적으로 이루어져야 하며, 산후보약 복용 시기는 개인 체질과 회복 속도에 따라 달라지므로 진료 후 결정하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 산후보약은 수유를 고려해 처방됩니다.

평소 체력이 좋고 회복이 빠른 경우 생활 관리만으로도 충분하실 수 있지만, 출산 후 관절 시림, 극심한 피로와 어지러움, 탈모가 심한 경우 등이 있다면 산후보약이 기혈 보강에 도움이 되는 경우가 많습니다. 현재 손목, 무릎 시림과 피로감을 느끼신다면 기혈 허약과 산후풍 초기 증상을 고려해볼 수 있습니다. 산후보약은 무조건 좋은 것이 아니라, 내 몸 상태에 맞는 처방이 이루어지는 것이 중요합니다. 현재 상태를 진맥받고 자세한 상담 후 결정하시길 권해드립니다.