안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

차전자피 효능과 부작용 관련하여 질문주셨는데요.

아래 차전자피 효능에 대해 먼저 정리해드리겠습니다.

1. 변비개선

질문자님 말씀대로 차전자피는 변비에 도움을 줄 수 있습니다.

차전자피는 식이섬유가 풍부하기 때문에 대변을 쉽게 배출할 수 있도록 하여

과민성대장 증후군이나 설사 등에도 좋습니다.

2. 눈 건강

차전자피에는 항산화물질인 비타민A가 풍부하여 안구세포의 노화를 막아주어

시력저하를 막아주고 야맹증에도 도움을 줍니다.

3. 당뇨예방

차전자피에 포함된 식이섬유가 포도당 증가를 막아주어 인슐린 분비를 줄여주고

혈당을 낮춰주는 역할을 하여 당뇨예방에도 도움을 줍니다.

4. 심혈관계질환 예방

차전자피는 콜레스테롤 수치관리에 도움을 주어 비만, 과체중 방지에 좋습니다.

또한 혈압을 내려주고 혈관 내 노폐물 제거를 통해 원활한 혈액순환을 도와

각종 심혈관계질환을 예방할 수 있습니다.

이 외에도 차전자피 효능으로는 다이어트, 항암작용, 기관지질환예방 등 다양하니 참고 바랍니다.

다만 차전자피는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 차가운 사람의 경우

복통을 유발할 수 있고 발진이나 가려움, 구토 등 다양한 부작용이 생길 수 있습니다.

이는 개개인마다 다르기 때문에 하루권장량인 25g이 초과하지 않도록 섭취하시고

만약 위와 같은 부작용이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

이상 차전자피 효능 및 부작용 답변 드렸습니다.

감사합니다.