정맥혈전증 원인이 뭔가요? 관리는 어떻게 해주면 되는지 (서울 50대 중반/여 정맥혈전증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

정맥혈전증은 정맥 내에 혈전이 생겨 혈관을 막는 상태로 특히 다리 깊은 곳의 정맥에 생기는 심부정맥혈전증이 가장 흔하게 나타납니다.

한쪽 다리만 붓거나 묵직하게 아픈 느낌, 피부가 붉어지거나 열감이 느껴지는 증상이 동반되는 경우가 많아요. 장시간 같은 자세를 유지하는 경우 혈액이 정체되면서 혈전이 생기기 쉬운 환경이 만들어지기도 합니다.

증상이 지속된다면 혈전이 혈류를 타고 폐로 이동해 폐색전증으로 이어질 수 있어 치료와 함께 적극적으로 관리하는 것이 가장 중요해요.

그리고 말씀주신 것처럼 혈액순환과 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 혈당 등 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조입니다.

쉽게 설명드리면 잘못된 식생활습관 등으로 인해 혈관 내벽에 콜레스테롤, 중성지방 같은 지방질이 쌓이면 혈액순환이 나빠지는데요. 이후 혈관 탄력이 점점 저하되면서 혈압을 높이는 방향으로 작용하고, 여기에 인슐린 작용에 문제가 생겨 혈당 조절까지 어려워지면 혈관 내피세포가 손상되면서 혈액순환이 더욱 악화되는 방향으로 이어지게 되는거죠.

혈액 흐름이 느려지고 혈관 상태가 나빠질수록 정맥혈전증이 생기기 쉬운 환경이 만들어지는 것이기도 해요.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 겁니다.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻해요.

관련해 언급하신 원료들도 각각의 역할이 달라서 하나씩 설명드려 보겠습니다.

먼저 오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료인데요.

섭취군에게서 혈중 중성지방 감소가 연구를 통해 확인되기도 했고요. 또 다른 인체시험에서는 섭취군의 혈류매개 혈관 확장반응(FMD)이 유의적으로 증가했습니다. 이는 혈관 유연성이 개선되고 혈액순환이 원활해진다는 것을 의미해요.

→ 출처

1. Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

2. Journal of the American College of Cardiology 35.2, 2000

코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료로, 실제로 섭취군에서 수축기 혈압 감소가 보고되었어요.

→ 출처: European Journal of Clinical Nutrition

또 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았고요. 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 확인됐습니다.

→ 출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997

마지막으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며, 섭취군에서 식후 혈당 및 인슐린 분비량이 유의적으로 감소한 결과가 나타났죠.

→ 출처: Journal of Functional Foods Volume 97, October 2022

현재 고려 중이신 제품에 오메가3(혈행 및 중성지질), 코큐텐(혈압), 홍국(콜레스테롤), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 지금 상황과 연결되는 혈행 요소들을 한 번에 보완할 수 있는 구조로 혈관 건강을 장기적으로 관리하는데 의미있는 선택이라고 볼 수 있습니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 어디까지나 보조적인 수단인 만큼 장시간 같은 자세 피하기, 충분한 수분 섭취, 틈틈이 다리 스트레칭하기 등 기본 생활습관이 함께 받쳐줘야 한다는 것을 유념하시기 바랍니다. 또 서큘플렉스 관련해선 검색하시면 원료의 구성 근거나 연구 내용 등이 잘 정리된 자료들을 비교적 쉽게 찾아보실 수 있으니 참고하시면 이해에 도움될 것으로 보이네요. 감사합니다.