머리 지루성 피부염 관련해서 괜찮은 관리법 있을까요 (인천 30대 후반/여 지루성피부염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신부용입니다.

정수리 부위의 탈모 우려와 진물, 딱지 증상으로 인해 심리적으로도 매우 위축되셨을 것 같습니다.

머리 지루성 피부염이 만성화되어 피부 재생력이 저하되면

모공 기능이 떨어지고 증상이 악화될 우려가 있습니다.

한방에서는 특히 두피에 집중된 지루성피부염을

몸 뒤쪽으로 흐르는 독맥경 상의 열과 관련이 깊다고 보고 이를 다스리는 데 집중합니다.

그렇기에 치료 전에는 사진합참과 기능정밀 검사 등으로

자율신경 균형도 및 체질 등을 파악하여 개인에게 꼭 맞는 솔루션을 제공합니다.

이후 처방되는 한약은 두피의 열을 내리고 피지 분비를 정상화 하는데 도움을 주며,

침 치료는 피부 면역을 자극하여 염증 완화 및 재생을 돕습니다.

가려움이 심한 경우라면 가려움 완화를 위해 청열연고를 병행하며,

스트레스가 극심할 경우 심신이완요법을 처방하기도 합니다.

생활 속에서는 샴푸 시 손톱으로 두피를 긁으면 상처가 나 염증이 심해질 수 있으므로

지문을 이용해 부드럽게 마사지하듯 감을 수 있도록 해야 합니다.

그리고 머리를 말릴 때는 뜨거운 바람이 두피를 건조하게 하고 열감을 높일 수 있으니

미지근한 바람으로 두피 속까지 꼼꼼히 말리는 습관이 필요합니다.

또한, 과로와 수면 부족은 두피 열을 올리는 주범이므로

충분한 휴식을 취하고 규칙적으로 운동하여 전신 면역력을 향상시키는 것이

머리 지루성 피부염 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 개인의 상태에 맞는 치료와 꼼꼼한 생활 습관이 병행되면

머지 않아 긍정적인 결과를 기대해 볼 수 있을 것입니다.