안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조주연입니다.

아이들이 손톱(발톱)이 계속 갈라지고 손톱(발톱)이 일어나는 경우를 상당히 많이 보게 됩니다.

어떤 아이는 손톱(발톱) 주변에 염증이 생기고 피가 나는 경우도 있지요.

사실 이렇게 심해지면, 피부과 의사 선생님께 의뢰를 해야하는 경우도 생기게 됩니다.

손발톱이 갈라지고 손발톱이 일어나는 아이들 중에서 통계적으로 보아 가장 흔한 원인이 되는 것은, 아이가 손톱을 물어뜯고 또는 손톱으로 손발톱을 뜯어내는 습관이 있는 아이의 경우입니다.

어떤 아이는 조금씩 뜯어내다가 점점 더 많이 벌어지고 보풀이 더 많이 생기니까 신경질적으로 본격적으로 뜯기 시작해서 피가 나도록 뜯어내기도 합니다.

손톱 주위에 염증이 생겨서 고름이 잡히는 경우도 있습니다.

조그만 보풀이 생겨도 못 참는 아이가 있습니다.

어떤 경우이든지 아이의 손과 발은 청결히 주시고 손발톱 주위에 피부가 일어났을 경우에 잘 다듬어 주셔서 아이들이 쥐어뜯지 못하도록 하시고 걸리는 느낌이 들지 않도록 해 주는 것이 중요합니다.

그리고 아이가 손톱을 물어뜯을 때는 물어뜯지 못하게 기술적으로 말리는 것이 중요합니다.

관심을 다른 곳으로 돌려주는 것도 중요하지요.

한 가지를 참고 삼아 더 부연해 드리자면, 손발톱이 갈라지는 아이들은 손발톱을 깎을 때 한꺼번에 뚝 하고 손톱깎이로 깍지 말고 한 개의 손발톱을 나누어서 조금씩 깎는 것이 손발톱에 충격을 줄여서 갈라짐을 줄일 수 있다고 합니다.

어른들도 손발톱 깎을 때 한꺼번에 깍지 마시고 조그마한 조각으로 나누어서 깎아서 충격을 줄이시랍니다.

특히 건조한 계절(다가오는 가을철과 겨울철)에는 손발톱도 건조해져서 손톱을 깎을 때 부러지기가 쉬우니 주의해야 하겠습니다.

그리고 아토피가 심한 경우에도 손발톱이 갈라질 수 있습니다.

요즘 아이들의 경우 흔히 염려하시는 것처럼 영양결핍이 원인이 되는 경우는 거의 없습니다.

마지막으로 질문주신 내용 즉 손톱과 발톱이 쉽게 부러지는 것을 예방하고 개선하기 위한 음식은 아직까지 따로이 알려져 있지 않습니다.

위에서 제시해 드린 내용을 중심으로 시행해 주시는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법이라고 생각됩니다.

충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다.

혹시 또 궁금하신 점 있으시면 언제라도 다시 저희 한의원 홈페이지에 메모 남겨 주십시오.

감사합니다.