아토피 가려움이 너무 심해서 잠을 못 잡니다 (울산 40대 초반/남 아토피)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이형탁입니다.

밤마다 가려움으로 잠까지 설치고 계신다니 많이 힘드실 것 같습니다.

아토피의 가려움은 단순한 피부 증상이 아닌 면역 시스템의 과민 반응으로 발생하는 신호입니다.

체내의 과잉열이 잘 배출되지 못하고 정체되면서 피부에 염증이 자리잡고, 면역계가 작은 자극에도

과민하게 반응하면서 강한 가려움으로 표출되는 것입니다. 특히 팔이 접히는 부분 오금처럼 마찰과

땀이 많은 부위는 한 번 가려움이 시작되면 만성화되기 쉽습니다.

더욱이 가려움이 심한 상태에서 긁기를 반복하면 피부 장벽이 손상되고, 손상된 피부가 더 큰 자극에

노출되면서 진물과 태선화로 이어지는 악순환이 만들어집니다. 밤에 잠을 자주 설치실 정도라면

이미 면역계가 상당히 불안정한 상태로 볼 수 있어 단순히 가려움을 가라앉히는 약만으로는 회복이

쉽지 않습니다.

한방 아토피 치료는 환자분의 체질과 악화 요인을 진단한 뒤 면역 균형 회복과 체내 열 배출을 목표로

한약을 처방합니다. 한약은 피부 가려움뿐 아니라 면역 시스템 자체의 안정을 도와 가려움의 빈도와

강도를 함께 줄여가는 방향으로 작용합니다.

침 치료와 자극이 적은 한방 외용제를 병행해 피부 진정과 순환을 함께 도모합니다.

연고를 오래 사용해 오신 경우라면 단계적으로 감량하면서 한방 치료로 전환해 가는 방식이 안전합니다.

생활관리에서는 음주와 야식, 기름진 음식을 줄이시고 11~12시 이전 취침을 권해드립니다.

가려워도 긁지 않도록 손톱을 짧게 정리하시고, 면 소재 잠옷과 침구로 자극을 줄여주시기 바랍니다.

목욕 후 보습제를 충분히 발라주시는 것도 가려움 예방에 도움이 됩니다.

좀 더 자세한 안내가 필요하시다면 가까운 한의원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

건강한 하루 보내세요.