쇼핑백을 한쪽으로만 들면 어깨 아래가 결려요 (화성 50대 후반/여 어깨 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

한쪽으로만 무게를 들고 이동하는 경우

어깨와 척추 주변 근육에 비대칭적인 부담이 가해질 수 있습니다.

특히 몸의 균형을 잡기 위해

한쪽 근육을 계속 사용하게 되면서

결림이나 뻐근함이 나타날 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 어깨와 척추의 움직임 및 통증 부위를 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 관련 관절 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

양손으로 무게를 나누어 드는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.