고지혈증 영양제 뭐가 효과있을까요? (서울 40대 중반/여 고지혈증 영양제)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

혈중 지질 수치가 높다고 할 때 단순히 한 가지 요소만 문제인 경우는 거의 드물어요.

콜레스테롤이 높으면 혈관 내벽이 손상되기 쉽고, 이것이 혈액순환을 방해하면서 중성지방도 함께 상승하는 악순환이 만들어지곤 합니다.

또 이런 상태가 지속되면 혈관 탄성을 떨어트려 혈압이 상승하고요. 인슐린 분비에도 문제가 생겨 혈당까지 오르죠.

이는 혈관 손상을 일으켜 또 다시 콜레스테롤과 중성지방이 쉽게 쌓이는 환경을 만듭니다.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 것이죠.

고지혈증 영양제를 고를 때도 이를 고려해 선택하는 것이 가장 좋은 방법인데요. 이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 입니다. 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성한 방식을 뜻하는 개념이죠.

관련해 말씀하신 원료들도 각각의 역할이 달라 아래 정리해드리려 합니다.

먼저 홍국은 식약처로부터 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 원료입니다. 실제 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고 HDL 콜레스테롤이 증가했다는 사실이 확인되었고요.

(출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997)

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있는 내용으로 식약처 기능성 인정을 받았으며 섭취군에서 혈중 중성지방이 감소했다는 사실이 연구를 통해 검증되었습니다.

(출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005)

또 혈류매개 혈관 확장반응(FMD)이 유의적으로 증가했다는 연구도 있는데요. 이는 혈관 유연성이 개선되어 혈액순환이 더 원활해졌다는 것을 의미하죠.

(출처: Journal of the American College of Cardiology 35.2, 2000)

이어서 코큐텐은 항산화 기능 및 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처로부터 인정받았으며, 섭취군의 수축기 혈압 감소가 보고되었고요.

(출처: European Journal of Clinical Nutrition)

바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았는데, 섭취군의 식후 혈당과 인슐린 분비량이 유의적으로 감소했다는 것이 연구를 통해 보고된 바 있습니다.

(출처: Journal of Functional Foods Volume97, October 2022)

현재 고려 중이신 제품에 오메가3·코큐텐·홍국·바나바잎추출물이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 해석할 수 있겠네요. 장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 충분히 의미 있는 구성이라고 판단됩니다. 더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 보조적 수단이기 때문에 나트륨 섭취를 줄이고 주 3~4회 이상 적절한 유산소 운동 하기, 포화지방 많은 음식을 제한하는 등 기본적인 관리도 병행하시길 권고 드립니다. 더불어 서큘플렉스 관련해서는 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용을 쉽게 정리해둔 자료들도 있으니 참고하시면 도움될 것으로 보이네요.