아이 면역력 감기와 연관있나요? (압구정 소아/여 어린이면역력)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이혁재입니다.

감기는 대체로 추울때, 체온이 떨어질때 걸리기 쉽습니다.

평소 아이스크림이나 찬음식을 자주 먹지 않게 해주세요.

당분이 많은 과자, 사탕, 젤리, 초콜렛, 음료수 대신 과일정도를 먹도록해주시고

야채를 충분히 먹는 생활습관 만들어주세요.

아침에 목이 칼칼하거나 코가 훌쩍일때는 잠시 옷을 입히거나, 이불을 덮어주어

증상이 보일때 빨리 체온을 올려줄수있게 해주시면 좋아요.

1~2분만 이불을 덮고있다가 아침에 일어나도 코막힘이나 훌쩍임이 해소되는 경우도 생긴답니다.

아침저녁 따뜻한물을 한모금씩 마시도록해주시는것도 좋아요.

무조건 덥게 해주고 두껍게 입힌다고 좋은게 아니에요.

아이들이 더워하는 정도에 따라서, 최대한 바람을 막아줄수있게 입히시는것이 좋답니다.

마스크, 모자, 머플러등을 활용해주세요.

반바지에 두꺼운 점퍼보다는 바지부터 긴바지를 입히는것이 더 낫답니다.

아이들의 면역력은 시간이 지나면서 좋아지는것이 원칙입니다.

하지만 빨리 좋아질지, 고생하면서 천천히 좋아질지,

아니면 비염등의 만성질환으로 꾸준히 아이가 힘들지는

어릴때의 감기 치료습관과 면역력 관리에서부터 달라질 수 있답니다.