다리꼬고 앉는게 더 편한이유 (대구광역시 20대 중반/여 체형교정)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강민우입니다.

말씀해주신 다리 꼬고 앉는 게 편안하게 느껴지는 증상은 단순 습관일 수도 있지만

골반 불균형이나 척추 정렬 문제가 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다.

다리 꼬고 앉는 게 편안하게 느껴지는 이유는 한쪽 골반이 상대적으로

올라가면서 허리와 골반 주변 근육의 긴장이 순간적으로 풀리기 때문입니다

하지만 장기적으로는 골반 전방 경사나 척추 측만을 유발해 허리 통증이나 다리 저림의 원인이 될 수 있습니다.

특히 컴퓨터 작업처럼 같은 자세를 오래 유지하는 환경에서는 무의식적으로 다리 꼬는 버릇이 생기기 쉽습니다.

단순 습관이라면 자세 교정으로 호전될 수 있지만 지속되면

골반 틀어짐이나 척추 불균형으로 이어져서 지속적인 통증이나 목 허리 디스크로 진행 될 수 있어

정확한 상태 확인을 위해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

한방병원에서는 X-ray 검사를 통해 골반 높이 차이와 척추 측만 각도를 확인하게 됩니다.

그리고 침 치료로 골반 주변 근육 긴장을 풀고 추나요법으로

골반과 척추 정렬을 맞추며 도수치료로 자세 균형을 교정하는 치료를 진행합니다.

정확한 원인을 모른채 계속 다리 꼬고 앉는 습관을 유지하다보면 체형 불균형으로 인한 만성 허리 통증 등으로

이어질 수 있어 가까운 한방병원에 방문하여 진료를 받아 상태를 확인해보시는 것을 권해드립니다.

검사를 통해 단순 습관인지 골반 불균형 문제인지 확인한 뒤

그에 맞는 치료와 자세 교정 운동을 시작하는 것을 추천드립니다.