남자 정자검사 비용 및 주의사항? 정자의 질 높이는 법도 있나요? (서울 30대 중반/남 남자 정자검사 비용)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

남자 정자검사는 정액검사를 통해 정자 수, 운동성, 형태 등을 종합적으로 평가합니다.

비용은 병원마다 다르지만 보통 3만~10만 원 내외로 진행되는 경우가 많고요. 검사 전에는 2~5일 정도 금욕 기간을 지키는 것이 정확한 결과를 위해 중요하고 과음이나 심한 운동, 사우나 등은 피하시는 게 맞습니다. 검사 항목은 정자 농도, 총 정자 수, 운동성, 정상 형태 비율 등을 주로 확인합니다.

또, 언급하신 것처럼 테스토스테론이 정자 건강에 영향을 준다는 것도 사실입니다.

테스토스테론은 30대 이후 매년 약 1%씩 감소하는데 이 호르몬 저하가 정자 생성 능력뿐 아니라 성기능 저하, 활력 감소 등 여러 축에 동시에 영향을 주거든요. 따라서 정자 건강만 따로 보기보다는 테스토스테론을 포함한 전반적인 남성 건강 관리 관점으로 접근하는 게 더 효과적일 거예요.

같은 관점에서 영양 관리 측면으로 언급되는 것이 맨스페놀 인데요. 이는 테스토스테론 보충은 물론 정자 건강, 성기능, 전립선, 활력 등 남성 건강의 여러 축을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 조합한 방식을 가리키는 개념입니다.

이에 말씀하신 성분들을 하나씩 살펴보겠습니다.

먼저 아연 관련해 질문하셨는데, 아연은 식약처에서 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다는 기능성을 인정받은 원료입니다. 정자 건강과 관련해서, 아연 농도가 증가할수록 정자수와 정상 정자형태가 증가한다는 것이 연구로 검증되기도 했고요. 또 다른 연구에서는 테스토스테론 수치가 높아졌다는 결과가 나타났습니다.

(출처)

1. Nutrition Research 29.2 (2009)

2. Renal failure32.4 (2010)

또 호로파종자추출물과 쏘팔메토열매추출물, 옥타코사놀 역시 아래 내용으로 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료들인데요.

[호로파종자추출물] 남성 건강에 도움될 수 있음

[쏘팔메토열매추출물] 전립선 건강에 도움될 수 있음

[옥타코사놀] 지구력 증진에 도움될 수 있음

실제 연구 내용을 기반으로 말씀드리면 18~35세 남성 대상 호로파종자추출물 섭취 이후 유리 테스토스테론 증가가 확인되었고요.

쏘팔메토열매추출물 섭취군에게서는 요도 주변 테스토스테론 수치 증가가 확인되었습니다. 끝으로 장거리 육상선수 대상 연구에서 최대 산소 섭취량 및 운동시간 증가가 검증되었죠.

(출처)

1. Journal of Sport and Health Science 5.2 (2016)

2. The Prostate, 37(2): 77-83, 1998

3. 남상남, 김현태, 조상우(2003), 운동과학 12(4): 587-596

지금 드시려는 제품에 위의 원료들이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 테스토스테론 보충부터 정자 건강, 성기능, 활력 등 남성 건강 전반을 폭넓게 아우를 수 있다는 점에서 충분히 고려해볼 만한 선택지로 사료됩니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 꼭 같이 확인해 보시구요.

영양 관리는 어디까지나 보조 수단이기 때문에 검사 결과에 따라 전문의 상담을 통해 적절한 치료 방향을 먼저 잡으시는 것을 권장드립니다. 또 맨스페놀로 검색해보시면 원료 구성 근거나 연구 내용이 쉽게 정리된 글을 찾아보실 수 있으니 참고해주세요. 감사합니다.