양쪽 어깨 높이 다른데 비대칭 심하면 문제생기나요 (대구광역시 20대 중반/여 체형교정)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강민우입니다.

다만 현재 남겨주신 글만으로는 정확한 진단이나

진료 답변에는 한계가 있을 수 있는 점 너그럽게 양해 부탁드립니다.

말씀해주신 거울 볼 때 어깨 높이 비대칭 증상은

단순 근육 긴장일 수도 있지만 자세 불균형이나

측만증 같은 척추 정렬 문제가 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다.

먼저 x-ray 검사를 통해 측만증이 있는지 확인을 해야하고

측만증이 없다면 어깨 높이는 평소 무의식적인 자세 습관이나

한쪽 팔을 더 많이 사용하는 생활 패턴 때문에 생길 수 있습니다.

특히 컴퓨터 작업이나 핸드폰을 주로 오른손으로 오래 사용했다면

오른쪽 승모근이 과긴장되면서 어깨가 올라가 보이는 경우가 흔합니다.

거울에서 한쪽 어깨가 지속적으로 높거나 낮게 보인다면

견갑골 위치 이상이나 경추 C자 굴곡 변화도 의심해볼 수 있습니다.

단순 자세 불균형이라면 스트레칭이나

가벼운 운동으로 서서히 교정되는 경우가 많습니다.

하지만 운동으로 회복이 안되거나 목 어깨 뻐근함 팔 저림이 동반된다면

정확한 상태 확인을 위해 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

한방병원에서는 침 약침 치료로 어깨 주변부의 긴장된 경혈을 풀고

추나요법으로 관절 정렬을 맞추고

도수치료로 근육인대를 풀어주면서 운동을 통해

신체 균형을 맞추는 치료를 진행하고 있습니다.

정확한 원인을 모른채 생활습관을 계속 유지하다보면

비대칭이 더 심해지거나 통증이 느껴질 수 있어

가까운 한방병원에 방문하여 상태를 확인해보시는 것을 권해드립니다.

검사를 통해 단순 근육 불균형인지 척추 정렬 문제인지 확인한 뒤

그에 맞는 치료와 자세 교정 운동을 시작하는 것을 추천드립니다.

감사합니다