스테미나 좋은 음식 먹으면 정말 좋아지나요? (전주 30대 초반/남 스테미나)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.

스테미나는 사실 흔히 말하는 발기력 이런 것보다는

지구력, 지속력, 버티는 힘 등 오랜 시간 피로하지 않고 활동을 유지하는 능력을 뜻합니다.

그렇기 때문에, 체력뿐만 아니라 성기능 등을 모두 포함하는 의미라고 할 수 있겠습니다.

스테미나를 높이는데 도움이 되는 것들을 몇 가지 추천드립니다.

1. 식품 및 영양소

굴, 전복: 아연·타우린 풍부, 남성 활력과 에너지 지원

부추: 혈류 촉진, 대사 활성화

홍삼, 인삼: 면역력과 피로 회복 도움

아르기닌: 혈관 확장, 혈류 개선

비타민B군: 에너지 대사 촉진

코엔자임 Q10: 세포 에너지 생산 지원

오메가-3: 혈액 순환 개선

2.홈디바이스

먹는 걸로 부족함을 느끼시는 분들은 CES 혁신상을 받은

카이자르라는 홈디바이스를 사용하는 경우가 많습니다.

혈류를 촉진하고 발기부전 개선 및

고환의 라이디히세포를 자극하여 남성호르몬 증가에 도움이 됩니다.

음경 주변의 혈류를 증가시키기 때문에 발기력 개선과,

남성호르몬 관리를 위해 사용하는 분들이 많이 있습니다.

국내 대학병원 비뇨기과 의료진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,

전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,

꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,

함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

건승을 빕니다!