군포 우울증, 아이가 자꾸 짜증만 내고 방에서 나오질 않아요.. (군포 30대 중반/여 청소년우울증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 손경훈입니다.

아이가 예전과 다르게 변해가는 모습을 지켜보며 얼마나 마음을 졸이고 힘드셨을지 부모님의 걱정 어린 마음이 느껴져 저 또한 마음이 참 무겁습니다. 특히 아이의 극단적인 표현을 들으셨을 때의 충격과 두려움은 말로 다 표현하기 힘드셨을 겁니다.

청소년기 우울증은 성인과 달리 슬프다는 표현 대신 짜증, 반항, 성적 저하, 등교 거부 등 이른바 '가면 우울증'의 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 사춘기 특유의 예민함과 구분이 어려울 수 있지만, 일상생활이 무너지고 극단적인 생각까지 언급한다면 이는 단순한 방황이 아니라 아이의 마음이 보내는 절박한 구조 신호일 가능성이 매우 높습니다.

청소년 우울증은 뇌의 감정 조절 회로가 아직 발달 중인 상태에서 심한 스트레스나 호르몬 변화를 겪으며 생기는 생물학적 반응이기도 합니다. 결코 부모님의 양육 탓이거나 아이의 의지가 약해서 생기는 문제가 아닙니다.

치료는 먼저 전문적인 면담과 검사를 통해 아이의 우울감 깊이와 스트레스 요인을 파악하는 것부터 시작합니다. 아이가 자신의 마음을 안전하게 털어놓을 수 있는 환경을 만들어주는 것이 무엇보다 중요합니다.

상담치료에서는 아이가 겪고 있는 학업이나 관계의 어려움을 경청하고, 부정적인 사고 패턴을 건강하게 바꾸는 과정을 거칩니다. 약물치료가 필요한 경우, 성장기 아이들의 특성을 고려해 안전하고 부작용이 적은 약물을 선별하여 신중하게 진행합니다. 약물은 뇌의 신경전달물질 균형을 도와 아이가 스스로 감정을 조절할 수 있는 힘을 길러주는 역할을 합니다.

청소년기는 마음의 상처가 깊어질 수도 있지만, 반대로 적절한 도움을 받았을 때 회복 탄력성 또한 매우 높은 시기입니다. 아이가 혼자 어둠 속에 갇혀 있지 않도록, 하루빨리 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문의의 진료를 받아보시기를 적극 권유해 드립니다.

정신건강의학과 전문의 손경훈이었습니다.

감사합니다.