발목을 삐었는데 계속 붓고 아파요. 인대가 늘어난 걸까요? (인천 계양 30대 초반/남 발목 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조계창입니다.

발목을 접질린 후 지속되는 통증과 부종 때문에 보행 시 불편함이 정말 크시겠습니다.

발목 염좌는 단순히 인대가 늘어나는 것에 그치지 않고, 발목 관절을 이루는 거골과 비골 주위의 정렬이 미세하게 틀어지면서 만성적인 불안정성으로 이어지는 경우가 많습니다.

특히 질문자님처럼 같은 부위를 반복해서 다치시는 경우, 인대가 약해진 상태에서 주변 조직에 '염증'과 어혈이 정체되어 회복이 더뎌질 위험이 있습니다.

이런 경우 한방병원에서는 양·한방 협진을 통해 인대의 손상 정도를 정밀하게 파악한 뒤, 다각도의 치료를 진행합니다.

먼저 추나치료를 통해 충격으로 어긋난 발목 관절의 정렬을 바로잡고, 주변 근육의 긴장을 풀어 구조적 안정을 돕습니다. 여기에 침치료와 약침을 병행하여 환부의 깊은 염증을 빠르게 가라앉히고 손상된 인대의 자생력을 높여 통증을 완화합니다. 또한, 숙련된 치료사가 진행하는 도수치료를 통해 약해진 발목 주변의 근력을 강화하고 균형 감각을 회복시키는 재활 과정을 병행하여 재발의 고리를 끊는 데 집중합니다.

발목은 우리 몸의 하중을 온전히 견뎌야 하는 부위인 만큼, 초기에 제대로 고정하고 치료하는 것이 만성 불안정증을 막는 아주 중요한 시기입니다. 늦지 않았으니 가까운 한방병원에 내원하셔서 현재의 인대 상태를 정밀하게 점검받으시고, 체계적인 관리를 시작하시길 권장해 드립니다.

질문자님이 다시 건강하고 가벼운 발걸음을 되찾으시길 진심으로 기원합니다.

계양강함한방병원 조계창 원장이었습니다. 감사합니다.