허리통증이 움직일 때마다 심해집니다. 왜 그런 걸까요? (해운대 50대 중반/남 허리통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 추동진입니다.

움직일 때 허리통증이 심해지는 경우에는 허리 주변 근육과 인대의 긴장, 또는 척추 관절에 부담이 누적되어 있는 상태일 가능성이 있습니다.

특히 허리를 숙이거나 비트는 동작에서 통증이 심하다면 특정 움직임에 허리가 과도한 부담을 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

초기에는 단순 근육통처럼 시작되더라도, 반복되는 긴장과 잘못된 자세가 이어지면

통증 범위가 넓어지거나 움직임 자체가 불편해지는 경우도 있습니다.

또한 통증을 피하려고 자세가 한쪽으로 치우치면서 골반과 허리 균형이 함께 무너지는 경우도 적지 않습니다.

한의원에서는 침치료를 통해 긴장된 허리 주변 근육을 이완시키고,

필요에 따라 약침치료를 병행해 염증 반응과 통증을 줄이는 방향으로 치료를 진행합니다.

또한 추나요법을 통해 척추와 골반의 균형을 조정하면서 허리에 가해지는 부담을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

허리통증은 초기에 관리할수록 회복이 비교적 수월한 편입니다.

움직일 때마다 반복적으로 통증이 나타난다면 단순 피로로 넘기기보다는 현재 상태를 정확히 확인해보시는 것을 권해드립니다.