임신 준비 엽산·비타민D 언제부터 먹어야하나요? (창원 30대 초반/여 난임)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 권황 입니다.

임신을 준비하는 경우 엽산과 비타민D는 일반적으로 3개월 전부터 복용을 권장하는 경우가 많습니다.

다만 반드시 3개월에 맞춰 시작해야 하는 것은 아니며 그보다 이전부터 꾸준히 복용하는 것도 가능합니다.

엽산은 비타민 B9로 지속적으로 복용해도 큰 문제가 없으며 일반적으로 400마이크로그램 이상 복용을 권장합니다.

경우에 따라서는 반복 유산이나 특정 상황에서 더 높은 용량을 복용하기도 합니다.

또한 활성 엽산을 반드시 선택해야 하는 것은 아니며 상황에 따라 일반 엽산으로도 충분히 복용할 수 있습니다.

정확한 진단과 치료는 반드시 전문의 상담을 통해 결정하시길 권장드립니다.