위염 종류? 증상 관리법 질문합니다. (서울 50대 중반/여 위염 종류)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

만성 위염은 말씀하신 것처럼 한 가지 모습만 있는 질환이 아닙니다. 표재성 위염, 위축성 위염, 스트레스성 위염 등으로 나뉘는데 공통적으로는 위 점막에 염증이 반복되거나 오래 지속되는 상태를 말하죠.

종류에 따라 조직학적 변화는 다를 수 있지만 실제 일상 관리의 핵심은 크게 다르지 않습니다. 위 점막을 자극하는 요소를 줄이고 점막 회복 환경을 안정적으로 만들어주는 것이 기본 축이구요.

만성 위염에 영향을 주는 요인으로는 자극적인 음식, 과음, 불규칙한 식사, 수면 부족, 헬리코박터균, 스트레스 등이 있는데요. 특히 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 위산 분비가 증가하고 위 운동이 불안정해질 수 있습니다. 이 과정이 반복되면 점막 회복 속도가 느려지고 증상이 오래갈 수 있는 것이죠.

이런 경우에는

① 자극적 음식 조절

② 식사량·속도 관리

③ 수면 리듬 안정화

같은 기본 관리와 함께 위 점막 보호, 스트레스 반응 완화를 동시에 고려하는 접근이 도움이 됩니다.

이에 많이 언급되는 것이 스토맥큐어 인데요. 위 점막 보호 기능성과 스트레스 관련 기능성을 함께 고려해 원료 및 성분들을 구성해 함께 섭취하는 개념이라고 보시면 됩니다. 스트레스는 현실적으로 완전히 제거하기 어렵기 때문에 스트레스 상황에서도 위가 과도하게 흔들리지 않도록 점막 방어력과 스트레스 반응을 동시에 고려한 영양 관리가 의미가 있는 겁니다.

언급하신 원료들을 중심으로 설명 드리면,

스페인감초추출물은 식약처에서 "위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하여 위 건강에 도움을 줄 수 있음"으로 기능성을 인정받은 원료인데요. 관련 인체적용시험에서는 스페인감초추출물 섭취군의 기능성 소화장애(속쓰림, 상복부 포만감, 메스꺼움, 복부팽만감, 식욕감퇴, 구토, 상복부통증, 역류, 조기포만감, 트림) 총점수가 개선되었다는 결과가 나타났습니다.

[Evid Based Complement Alternat Med(2012):216970]

또 다른 연구에서는 헬리코박터균 음성판정율이 증가했으며, 헬리코박터 보균율이 감소했다는 사실이 밝혀졌죠.

[Evid Based Complement Alternat Med(2013):213805]

또 홍경천추출물은 ‘스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있음’으로 기능성을 인정받았는데요. 관련 연구에서 홍경천추출물 섭취 후 침샘에서의 코르티솔(스트레스 호르몬) 농도 감소가 확인되기도 했습니다.

[Planta Med 75 (2009):105-112]

이러한 구성으로 되어 있는 제품이라면, 위 점막을 직접 보호하는 축과 스트레스 반응을 완화하는 축을 동시에 고려한 설계라고 볼 수 있겠구요. 현재처럼 증상이 스트레스와 연동되어 악화되는 패턴이라면 긍정적인 방향으로 충분히 고려해볼 수 있는 관리 전략입니다.

추가적으로 식약처로부터 기능성 및 안전성 검증을 거친 건강기능식품에 분류되는지 여부도 같이 확인해보시면 좋구요. 보조적인 수단으로 생각하시고 앞서 말씀드린 기본 관리는 꼭 병행하시기 바랍니다.

스토맥큐어 관련해서는 한 번 더 검색해보시면서 성분 구성과 연구 자료를 비교해보시면 이해가 더 쉬우실 것으로 생각됩니다.

감사합니다.