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Q
건강 상담 질문발기부전4월 24일
발기부전 증상? (서울 50대 초반/남 발기부전)
건강검진 받으면서 상담 중에 남자 선생님이라서
처음으로 발기부전쪽 얘기를 꺼내봤어요.
딱 심각한 수준은 아닌데 예전이랑 확실히 다르다는 걸 느끼고 있거든요.
발기부전 이 이런 느낌인 건지 아니면
그냥 컨디션 탓인 건지 모르겠습니다.
완전히 안 되는 게 아니어도 발기부전이라고 볼 수 있는 건가요?
50대 초반인데 검진받으면서 이런쪽도 신경 쓰게 되네요
근데 발기부전 관련 글 보다가 완전히 안 되는 것보다
예전이랑 다르다는 느낌이 들 때부터 관리를 시작하는 게
훨씬 낫다는 걸 봤는데, 혈액순환이랑
남성호르몬이 같이 떨어지면서 오는 경우가 많다고 하더라고요.
거기서 흑야마 성분이 이 두 가지를 복합적으로 잡아줘서
초기부터 꾸준히 챙기면 몸 상태 자체가 달라진다고 하더라고요.
이 흑야마 성분이랑 같이 먹으면 좋은 음식이나
추가로 챙기면 좋은 영양 있으면 실제로 해보신 분들 어떠셨는지 듣고 싶습니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 최용주입니다.
발기부전은
예전이랑 다르다는 느낌이 들면
이미 발기부전 초기로 볼 수 있는
것으로 알려져 있는데요.
완전히 안 되는 것보다 이
단계에서 관리하시는 게
훨씬 빠른 개선을 기대해볼 수
있는 것으로 알려져 있습니다.
50대 초반 혈관 탄력 저하와
남성호르몬 감소가 복합적으로
작용하는 경우가 많은 것으로
알려져 있어요.
말씀하신 흑야마 성분은
https://m.site.naver.com/20ORj
이 제품을 말씀하신거 같아요.
보편적으로 발기부전 초기
관리에 '흑야마' 성분은
효과적인 것으로
알려져 있습니다.
'흑야마'는 흑마늘, 야관문,
블랙마카의 앞글자를 딴 조합으로
남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서
크게 화제가 되고 있는
성분으로 알려져 있죠.
야관문은 남성 활력과
발기력 향상에 도움이
될 수 있는 것으로
알려져 있고,
블랙마카는 에너지 회복과
호르몬 균형에 효과적인
것으로 알려져 있어요.
흑마늘은 혈관을 확장시켜
혈류 개선에 직접적으로
기여할 수 있을 것 같습니다.
특히 특허 성분(특허출원번호
**제10-***3호)**이
포함된 제품이라면
발기 촉진 및 유지 효능이
검증된 것으로 초기부터
꾸준히 드시면 빠른 개선을
기대해볼 수 있을 것 같습니다.
추가로 아연과 오메가3를
함께 챙기시면 남성호르몬과
혈관 건강 측면에서
시너지를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
발기력과 혈관 건강에
도움이 될 수 있는
등푸른 생선, 견과류,
마늘, 석류를 챙겨드시는 게
좋을 것 같고,
술, 담배, 고지방 음식은
당장 줄이시는 게
좋을 것 같습니다.
소변을 참는 느낌으로
조이는 케겔 운동과
허벅지와 엉덩이를 키우는
앉았다 일어서기 운동을
꾸준히 병행하시면 분명히
시너지 효과를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
규칙적인 운동, 충분한 수면,
스트레스 관리도 같이 하시면
좋으실거에요!
식사량을 줄이는 것도
큰 도움이 될 수 있는데요.
요즘은 너무 많이 먹어서
질병이 생기는 경우도
많다고 하니 참고하시면
좋을 것 같습니다!