성인 틱장애, 직장 생활 중 갑자기 심해졌는데 관리가 가능할까요? (수원 30대 초반/남 성인틱장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 류호선입니다.

갑작스럽게 다시 나타난 증상으로 인해 일상과 직장 생활에서

얼마나 큰 심리적 부담과 위축감을 느끼고 계실지 그 마음이 충분히

가늠되어 참으로 안타깝습니다. 남모를 어려움을 혼자 감내하며

불안해하셨을 질문자님께 진심 어린 위로를 전하며, 현재 겪고 계신

현상은 질문자님의 잘못이나 의지의 문제가 아니라는 점을 꼭 말씀드리고 싶습니다.

한의학에서는 성인기에 나타나는 틱 증상의 원인을 '심담허겁(心膽虛怯)'이나

'간양상항(肝陽上亢)'의 관점에서 살핍니다. 이를 쉽게 비유하자면,

우리 몸의 신경계를 조절하는 '내부 시스템'에 과부하가 걸린 상태와 같습니다.

마치 정밀한 기계가 과열되면 의도치 않은 소음이나 진동이 발생하는 것처럼,

지속적인 스트레스와 피로가 누적되어 자율신경계의 균형이 깨지면 본인의

의지와 상관없는 움직임이나 소리가 나타날 수 있습니다. 성인의 경우

사회적 긴장감이 이 시스템의 회복력을 저하시키는 주요 원인이 되기도 합니다.

한방신경정신과에서는 이러한 불균형을 바로잡고 예민해진 신경계를

안정시키는 데 주력합니다. 개인의 체질과 상태를 고려한 한약 처방이나

침 치료 등은 기혈 순환을 돕고 뇌 기능의 자기조절력을 높이는 데

긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 평소 생활 속에서 심부 온도를 일정하게

유지하고 충분한 수면을 취하는 것이 뇌의 휴식에 큰 도움이 됩니다.

또한 증상을 억지로 참으려 애쓰다 보면 오히려 심리적 압박이 커질 수

있으므로, 증상이 나타날 때 호흡을 깊게 하며 몸의 긴장을 이완하는

습관을 가져보시는 것도 좋은 관리 방법입니다.

지금의 상황은 적절한 대처와 관리를 통해 충분히 완화될 수 있는

과정이니 너무 상심하지 마시고, 가까운 한방신경정신과 전문의의

도움을 받아보시길 권유드립니다. 이러한 설명들이 질문자님께

작은 희망이 되고 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.