손목건초염 같아요. 손목이 찌릿하고 힘이 안 들어가요ㅜㅜ (운정 40대 중반/여 손목건초염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 강승구입니다.

말씀하신 양상은 손목을 반복해서 쓰는 과정에서 힘줄 주변에 염증이 생기는 손목건초염에서 흔히 보입니다. 특히 엄지 쪽을 많이 쓰는 생활이 이어지면 통증이 쉽게 반복될 수 있고, 계속 참고 쓰다 보면 불편이 길어지는 경우가 있습니다.

진료 시에는 통증이 손목 어느 부위에 집중되는지와 함께, 손을 쥐거나 엄지·손목을 움직일 때 통증이 얼마나 뚜렷해지는지를 중심으로 상태를 확인합니다. 필요하면 X-RAY(엑스레이)로 뼈나 관절 쪽 문제를 함께 확인해 치료 방향을 잡기도 합니다.

치료는 대부분은 비수술로 시작합니다. 우선 손목 사용을 줄이면서 약물치료·물리치료로 염증과 통증을 가라앉히고, 통증이 줄어든 뒤에는 운동재활·자세교정으로 손목에 반복해서 부담이 쌓이는 습관을 정리하는 과정이 중요합니다. 일상에서 계속 손을 써야 하는 상황이라면 이 부분을 같이 잡아야 재발이 줄어듭니다.

통증이 점점 잦아지거나, 힘이 빠져서 물건 잡는 게 불편해지는 느낌이 생기면 미루지 말고 진료를 받아보시기 바랍니다.

본플러스정형외과 대표원장 강승구였습니다.

감사합니다.