갱년기 치료는 어떻게 진행되나요? (부천 50대 초반/여 갱년기치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한지혜입니다.

갱년기 증상으로 얼굴이 달아오르고 가슴이 두근거리면 몸과 마음 모두 많이 힘드셨을 것 같습니다.

잠도 제대로 못 주무시면 피로가 누적돼서 더 예민해질 수 있는데요, 이렇게 상담해주셔서 감사합니다.

오늘은 아래 순서로 말씀드리겠습니다.

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

2> 갱년기에 영향을 주는 요인

3> 스스로 해볼 수 있는 생활관리 팁

4> 우울감이나 불안감 대처법

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

갱년기는 여성호르몬 변화로 몸과 마음이 급격히 달라지는 시기이므로,

방치하면 불면증이나 골다공증, 만성피로 등 다른 문제로도 이어질 수 있습니다.

또한 정서적으로 예민해지기 쉬워 대인관계나 생활 전반에 지장이 생길 수 있으므로,

조기에 원인을 파악하고 집중치료로 완화하는 것이 좋습니다.

2> 갱년기에 영향을 주는 요인

① 급격한 호르몬 변화로 체온 조절과 감정 기복이 심해질 수 있습니다.

② 스트레스가 호르몬 밸런스를 더욱 흔들어 증상을 악화시킬 수 있습니다.

③ 수면 부족이나 영양 불균형도 갱년기 증상을 심하게 만들 수 있으니 종합적으로 살펴봐야 합니다.

3> 스스로 해볼 수 있는 생활관리 팁

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사는 기본입니다.

명상, 호흡법, 가벼운 취미 활동 등으로 마음의 안정을 유지하면 호르몬 균형에도 도움이 됩니다.

잠들기 전 전자기기 사용을 줄이고, 조명을 어둡게 유지해 숙면을 유도해보세요.

갑작스러운 체온변화나 땀에 대비해 옷을 겹쳐 입는 것도 실용적입니다.

4> 우울감이나 불안감 대처법

갱년기에 겪는 감정 기복은 일시적인 호르몬 변화와 연관이 큽니다.

일상에서 작은 성취감을 찾거나 가족, 친구와의 대화를 통해 스트레스를 해소해보세요.

우울감이 심해지면 혼자 참지 말고 의료인과 상담하는 것을 추천드립니다.

적절한 마음치료와 생활개선이 함께 이뤄지면 회복이 빠를 수 있습니다.

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단 : 맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단과 뇌파/자율신경계/체열진단/체성분, 체수분, 세포영양상태를 검사결과를 종합하여 개인의 체질에 맞는 맞춤 치료를 하고 있습니다. 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료, 예방치료, 건강을 증진하는 치료를 하고 있습니다.

- 한약은 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설 우수한 약재 사용하는 곳의 처방을 받으셔야 됩니다.

우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 더 좋습니다.

2] 추나 및 교정, 견인 : 체형검사를 바탕으로 추나요법 및 견인, 비강교정, 두개천골요법 등을 통해 체형을 교정하여

통증치료 및 자율신경계 정상화, 오장육부의 기능을 회복시킵니다.

3] 순환치료 : 심부온열 및 혈관치료를 합니다. 노화로 인해 혈관이 좁아진 문제, 혈관이 좁아져 질병이 발생하는 문제들을

심부온열 등의 방법으로 혈관을 확장하여 혈류순환력을 높여 몸의 재생력이 높아지고 질병을 치료합니다.

4] 강화 : 매선, 대용량 약침 요법 등으로 장기 및 조직이 약해서 발생하는 문제들을 강화하여 치료합니다.