데이트 직전, 민트 사탕이나 껌이 오히려 입 냄새를 유발하나요? (서울 20대 후반/남 입냄새)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하성룡입니다.

박하 향이 나는 사탕이나 껌은 일시적으로 개운함을 주지만, 당분이나 강한 민트 성분이 입안을 건조하게 만들어 시간이 지나면 오히려 냄새를 악화시킬 수 있습니다. 중요한 날에는 다음 두 가지 방법을 추천해 드립니다.

1. 100% 자이리톨 무설탕 껌: 당분이 없는 자이리톨은 입마름이 적고 침 분비를 도와 냄새 완화에 효과적입니다.

2. 잦은 수분 섭취: 입안이 마르지 않도록 물을 조금씩 자주 마시는 것이 가장 기본적이면서 확실한 방법입니다.

준비하신 민트 사탕보다는 물과 무설탕 제품을 활용해 보세요. 훨씬 자신감 있는 데이트가 되실 겁니다.