오래 앉아 있으면 목이 뻐근한데 목디스크일 수 있나요? (개포동 30대 중반/여 개포동 목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최현정입니다.

오래 앉아 있거나 같은 자세를 유지할 때 목과 어깨 통증이 심해지는 경우는 흔하게 볼 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 목 주변 근육 긴장이 지속되면 목통증과 어깨 결림이 함께 나타날 수 있습니다.

한의원에서는 이러한 목통증 증상에 대해 침 치료를 통해 긴장된 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 치료를 진행합니다. 약침 치료는 목 주변 조직의 염증 반응을 완화하고 회복을 돕는 데 활용될 수 있습니다.

또한 부항 치료를 통해 목과 어깨 주변의 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하는 치료를 시행하기도 합니다. 필요에 따라 한약 치료를 통해 만성적인 근육 긴장과 피로 회복을 돕는 치료를 병행하기도 합니다.

증상이 반복된다면 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 빠른 회복을 바라며 쾌유를 기원합니다.