수면 중 입마름 심합니다. 아침마다 입이 말라요ㅠㅠ (송도 30대 초반/여 수면무호흡)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김영효입니다.

수면 중 입마름은 대개 잠자는 동안 코로 숨쉬기 불편해 입으로 호흡하는 상황에서 잘 나타납니다. 코막힘이 있거나 비염처럼 코 점막이 부어 있는 경우, 본인도 모르게 입을 벌리고 자게 되면서 아침에 입과 목이 마른 느낌이 남을 수 있습니다.

또 코골이가 동반되거나 자는 중 숨이 불편해 보인다는 이야기를 들은 적이 있다면, 수면 중 호흡이 흔들리는 문제가 함께 있을 가능성도 생각해볼 수 있습니다. 이런 상태가 이어지면 수면의 질이 떨어져 피로감이 남는 경우도 있습니다.

진료에서는 코 안 상태를 먼저 확인해 코로 숨쉬기가 어려운 원인이 있는지 살피고, 필요하면 수면다원검사로 수면 중 호흡 상태를 확인해 치료 방향을 잡게 됩니다. 코막힘이 중심이면 그 원인을 치료하는 쪽으로 접근하고, 수면 중 호흡 문제가 확인되면 그에 맞는 치료가 필요할 수 있습니다.

김영효이비인후과의원 대표원장 김영효였습니다.

감사합니다.