교통사고 후 목 통증이 계속되는데 어떻게 해야 하나요? (성남동 모란역 30대 초반/남 교통사고한의원)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박준영입니다.

교통사고 후 목 통증으로 많이 불편하시겠습니다. 사고 직후에는 괜찮다가 며칠 지나서 통증이 나타나는 경우가 흔하니 너무 걱정하지 마시고, 초기에 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

말씀하신 증상은 전형적인 교통사고 후유증인 경추 염좌(일명 편타성 손상)의 증상입니다. 추돌 사고 시 목이 앞뒤로 급격하게 움직이면서 경추 주변의 근육, 인대, 신경 등이 손상을 받게 됩니다. 사고 직후에는 긴장 상태로 인해 통증을 잘 느끼지 못하다가, 며칠 후 염증 반응이 본격화되면서 통증이 나타나게 되는 것이죠. 목 주변 근육이 경직되고 혈액순환이 원활하지 않으면서 두통, 어지럼증, 팔 저림 등의 증상도 동반될 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어 초기 치료가 매우 중요합니다.

한방에서는 교통사고 후유증 치료에 침 치료, 약침 치료, 추나요법, 한약 등을 복합적으로 활용합니다. 침 치료는 경직된 근육을 이완시키고 손상된 조직의 회복을 돕습니다. 특히 목과 어깨 주변의 경혈을 자극하여 혈액순환을 개선하고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 약침 치료는 한약 성분을 추출하여 경혈에 직접 주입하는 방법으로, 염증을 빠르게 감소시키고 조직 재생을 촉진합니다. 추나요법은 틀어진 경추의 정렬을 바로잡고 주변 근육과 인대의 긴장을 풀어주는 치료입니다. 한약은 내부에서 어혈을 풀고 기혈 순환을 원활하게 하여 손상된 조직의 회복을 돕습니다. 일반적으로 증상의 정도에 따라 2주에서 8주 정도의 치료 기간이 필요하며, 초기에 집중적으로 치료받으시면 더 빠른 회복이 가능합니다.

일상생활에서도 몇 가지 관리가 필요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것을 피하고, 1시간마다 목과 어깨를 가볍게 스트레칭해 주세요. 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추고, 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 따뜻한 찜질은 혈액순환을 돕고 근육 이완에 효과적이니 하루 2-3회, 15분 정도씩 해주시면 도움이 됩니다. 다만 사고 직후 48시간 이내에는 냉찜질이 더 적합하니 시기를 잘 구분하셔야 합니다.

교통사고 후유증은 초기 대응이 정말 중요합니다. 가까운 한의원에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다. 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주시고, 빠른 쾌유를 바랍니다.