안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.

말씀하신 증상들은 전형적인 만성 전립선염의 신호로 보입니다.

소변 시 통증, 잔뇨감, 야간뇨 증가, 회음부 불편감 등은 많은 남성분들이 겪고 계시는 고민이죠.

최근 제가 참석한 남성 건강 세미나에서 비뇨기과 전문의들이 강조한 내용을 전달 드리자면,

만성 전립선염은 단순히 항생제 치료만으로는 완전한 해결이 어려운 경우가 많습니다.

항생제 내성이나 염증의 만성화로 인해 장기적인 관리가 필요한 상태가 되기도 하죠.

영양제를 통한 보조적 관리를 고려하시는 접근법은 매우 좋은 방법입니다.

특히 전립선 건강에 도움이 되는 성분들을 꾸준히 섭취하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

보편적으로 남성 전립선 건강에는 '흑야마' 성분이 효과적인 것으로 알려져 있는데요.

흑야마 성분 중 특히 야관문은 전립선 건강과 남성 활력 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있죠.

마카는 에너지 증진과 호르몬 균형에, 흑마늘은 면역력 강화와 혈액순환 개선에 기여합니다.

만성 전립선염처럼 염증이 지속되는 상태에서는 이런 성분들이 도움이 될 수 있어요.

말씀하신 알파맨 컴플렉스 같은 건강식품의 경우, 발기 촉진 유지 및 전립선 건강 개선용 식품 조성물에 대한

특허 성분이 포함되어 있다면 더욱 의미가 있겠네요.

특허 성분은 그 효과성이 과학적으로 입증되었다는 의미이기 때문입니다.

이외에도 쏘팔메토, 아연, 셀레늄, L-아르지닌 등의 성분도 전립선 건강에 도움이 될 수 있습니다.

특히 아연은 전립선 조직에 높은 농도로 존재하며, 전립선 기능 유지에 중요한 역할을 하죠.

'흑야마' 성분에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 인터넷에서 검색해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

다만 영양제는 보조적인 수단일 뿐, 근본적인 치료가 될 수는 없다는 점을 말씀드리고 싶습니다.

규칙적인 운동(특히 골반저근 운동), 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 좌욕 등의 생활습관 개선이 더욱 중요하죠.

건강한 생활 습관과 함께 적절한 영양 보충으로 전립선 건강을 지키시길 바랍니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.