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Q
건강 상담 질문교통사고후유증2월 10일
교통사고 후 목과 어깨 통증이 계속돼요 (화성, 동탄 30대 중반/남 교통사고후유증)
한 달 전에 신호대기 중 뒤에서 추돌당했는데요. 사고 당시에는 큰 통증이 없어서 병원 검사만 받고 넘어갔어요. 그런데 며칠 지나니까 목이 뻣뻣하고 어깨가 묵직하게 아프기 시작했습니다. 아침에 일어나면 더 심하고 고개를 돌리기도 힘들어요. 물리치료 몇 번 받았는데 일시적으로만 좋아지고 다시 아픕니다. 이런 증상이 계속되는 게 후유증인가요?
의사 답변 (1)
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최현민입니다.
교통사고 후 시간이 지나면서 나타나는 목과 어깨 통증으로 많이 불편하시겠습니다. 사고 직후에는 괜찮다가 며칠 후 증상이 나타나는 경우가 정말 흔한데, 이는 사고 당시의 충격으로 인한 전형적인 후유증입니다.
교통사고 시 순간적인 충격으로 목과 어깨 주변의 근육, 인대, 신경이 손상되면서 염증과 긴장이 발생합니다. 특히 추돌 사고의 경우 목이 앞뒤로 급격하게 꺾이는 채찍질 손상(편타성 손상)이 생기기 쉽습니다. 이러한 손상은 X-ray나 MRI로도 잘 나타나지 않아 단순 근육통으로 오인되기 쉽지만, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 아침에 증상이 심한 것은 수면 중 경직된 근육이 더욱 굳어지기 때문이며, 일시적인 물리치료로는 깊은 곳의 손상까지 회복되기 어렵습니다.
한방에서는 교통사고 후유증 치료를 위해 침 치료, 약침, 추나요법, 한약 등을 복합적으로 활용합니다. 침 치료는 긴장된 근육을 이완시키고 손상된 조직의 회복을 돕습니다. 약침은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있어 사고 후유증에 효과적입니다. 추나요법은 틀어진 경추와 흉추의 정렬을 바로잡아 구조적인 문제를 해결합니다. 한약은 어혈을 풀고 기혈 순환을 개선하여 손상된 조직의 재생을 촉진합니다. 치료는 보통 2-3개월 정도 꾸준히 받으시면 증상이 크게 개선되며, 초기에 집중 치료할수록 만성화를 예방할 수 있습니다.
일상생활에서는 목에 무리가 가지 않도록 베개 높이를 적절히 조절하시고, 장시간 같은 자세를 피하시는 것이 좋습니다. 틈틈이 목을 좌우로 천천히 돌리거나 어깨를 으쓱이는 간단한 스트레칭을 해주세요. 따뜻한 찜질은 혈액순환을 돕고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 무거운 물건을 들거나 격한 운동은 당분간 피하시는 것이 좋습니다.
교통사고 후유증은 초기 대응이 중요하므로, 가까운 한의원에서 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주시고, 빠른 회복을 위해 꾸준히 관리하시길 바랍니다.