목 뻐근함, 어깨 뭉침 원인 (강동구 30대 초반/남 목디스크)
요즘 목이 계속 뻐근하고 어깨까지 묵직하게 뭉치는 느낌이 있는데, 이게 목디스크 초기 증상일 수 있을까요?
처음에는 그냥 자세가 안 좋아서 그런가 했는데 최근 들어서는 목을 뒤로 젖히거나 오래 숙이고 있으면 더 불편하고, 한쪽 어깨부터 팔까지 살짝 저린 느낌도 있습니다. 심할 때는 손가락 끝이 찌릿한 느낌도 드는데 오래 컴퓨터를 해서 그런 건지 목디스크 때문인지 헷갈립니다.
특히 아침보다 오후쯤 증상이 더 심해지는 것 같고, 누워서 자고 일어나면 목이 굳은 느낌도 있습니다. 두통처럼 뒷목이 당기는 날도 있는데 이런 것도 관련이 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 최봉춘입니다.
말씀하신 증상은 단순 근육 뭉침보다는 목디스크(경추 추간판 탈출증) 또는
경추 신경 압박으로 인한 방사통 증상과 연관되어 있을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
목디스크는 꼭 목이 심하게 아픈 형태로만 나타나는 것이 아니라,
목에서 나온 신경이 어깨와 팔, 손가락으로 이어져 있기 때문에
한쪽 어깨가 묵직하거나 팔이 저리고 손끝이 찌릿한 증상으로 먼저 느껴지는 경우가 많습니다.
특히 고개를 숙여 컴퓨터나 휴대폰을 오래 보거나,
목을 뒤로 젖힐 때 증상이 심해진다면 목에서 신경이 자극받고 있다는 신호일 수 있습니다.
또한 아침에 자고 일어났을 때 목이 굳은 느낌,
뒷목이 당기면서 두통처럼 이어지는 증상도 경추 주변 근육 긴장이나 디스크로 인한 신경 자극과 함께 동반되기도 합니다.
목디스크 환자 중 상당수는 통증보다 저림, 감각 둔함, 손의 힘 빠짐 같은 증상을 먼저 호소하시기도 합니다.
의료기관에 방문하시면 먼저 진찰을 통해 어느 손가락이 저린지, 팔 힘이 떨어지는지, 목 움직임에 따라 증상이 재현되는지를 확인하고
필요 시 X-ray나 MRI로 디스크 돌출 여부와 신경 눌림 정도를 확인하게 됩니다.
마취통증의학과에서는 이런 평가 후 약물치료, 도수 및 재활치료, 신경 주위 염증을 줄이는 주사치료 등을 통해
통증과 저림을 줄이는 방향으로 치료를 진행합니다.
대부분은 비수술적 치료만으로도 호전되는 경우가 많습니다.
다만 손의 힘이 눈에 띄게 떨어지거나 물건을 자주 놓치고,
저림이 점점 심해지는 양상이라면 신경 압박이 진행 중일 수 있어 의료기관 진료를 통해 빠르게 확인해 보는 것이 좋겠습니다.