알콜성 간염 어떻게 관리해요? 리베티컬도 효과있나요? (서울 40대 중반/여 알콜성 간염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

알코올성 간염 진단을 받으셨다니 많이 놀라셨을 것 같아요. 일단 진단을 받으셨다면 영양제보다 담당 의사 선생님의 치료 지침을 최우선으로 따르시는 게 중요합니다. 그 전제 하에 질문주신 내용들 설명드릴게요.

우선 많이들 오해하시는 부분이 숙취해소제와 간 보호의 개념 차이입니다. 숙취해소제는 음주 후 두통, 구역감 같은 불편한 증상을 일시적으로 완화하는데 초점이 맞춰진 제품이라, 간세포 손상 자체를 회복시키거나 보호하는 역할과는 거리가 있어요.

그러니 숙취해소제를 꾸준히 챙겨오셨더라도 간 보호 측면에선 별도의 관리가 필요합니다.

원료 관련해서 설명드리면, 밀크씨슬은 식약처로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 기능성을 인정받은 원료예요. 실제 인체적용시험에서 간 기능 손상 지표인 ALT, AST 수치가 감소했다는 결과도 보고되었는데요. (출처: Hepatitis Monthly 2008)

다만 현재까지 알코올로 인해 발생한 간 손상을 보호하거나 개선하는 기능으로 식약처 인정을 받은 내용은 없습니다. 음주가 잦은 분들께 밀크씨슬 단일 성분만으로는 한계가 있다는 말이 나오는 이유가 이 때문이라고 볼 수 있어요.

참고로 알코올성 간 손상과 직접적으로 연관된 기능성 원료로는 유산균발효다시마추출물이 대표적입니다. 식약처에서 알코올로 손상된 간 보호에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 공식 인정한 원료이고, 추가로 기억력 개선 기능성까지 인정된 이중 기능성 원료이기도 해요. (출처: 식품의약품안전처)

실제 연구에서도 유산균발효다시마추출물 섭취 후 GGT 수치가 유의적으로 감소했다는 결과가 확인됐습니다. (출처: Food Science and Biotechnology 23, 2014)

여기서 GGT는 간과 담도에 분포하는 효소로 음주와 특히 연관성이 깊어서 알코올성 간 손상의 민감한 지표로 활용됩니다. 알코올성 간염 진단을 받으신 분들은 이 수치가 특히 높게 나오는 경우가 많고, 음주를 줄이고 관리를 시작하면 GGT 수치 변화로 회복 여부를 추적할 수 있어서 정기적으로 확인하는게 중요하죠.

언급하신 리베티컬은 특정 단일 성분을 가리키는 게 아니라, 알코올성 간 손상 보호와 간 건강 전반 관리를 동시에 고려해 필요한 원료들을 복합적으로 구성한 접근 방식으로 이해하시면 되는데요.

알아보신 제품에 함유된 비타민B군은 알코올 대사 과정에서 소모되기 쉬운 영양소를 보충해 에너지 대사와 신경 기능을 돕고, 아연은 알코올 분해 효소의 보조인자로 작용하면서 면역·세포 기능 유지에도 관여할 수 있어요.

이런 구성의 제품이라면 알코올성 간 손상 보호와 기억력 개선(유산균발효다시마추출물), 간 건강 기능성(밀크씨슬)까지 3중 복합 기능성으로 설계한 것으로 볼 수 있습니다.

다만 영양 관리는 어디까지나 보조적인 수단이고, 알코올성 간염 진단을 받으신 상황이라면 반드시 전문의 상담과 병행해서 진행하셔야 하고요. 리베티컬 관련해선 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용이 정리된 글들도 있으니 참고하시면 도움될 것으로 보여요.