임산부도 압박스타킹 신어도 괜찮을까요? (부산 20대 후반/여 다리저림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 양승인입니다.

임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가, 커진 자궁으로 인한 골반 정맥 압박 등의 영향으로 다리 정맥 순환에 부담이 커질 수 있습니다.

이로 인해 다리 붓기나 묵직함, 피로감, 혈관 돌출 같은 증상이 나타나는 경우도 있죠.

압박스타킹은 다리 외부에서 일정 압력을 가해 정맥 혈액이 아래쪽에 정체되는 것을 줄이고 순환을 돕기 위한 목적으로 사용되며, 임산부에게도 활용되는 경우가 있습니다. 특히 오래 서 있거나 앉아 있는 시간이 많을 때 다리 피로감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다만 압박 강도와 착용 부위가 개인 상태에 맞지 않을 경우 불편감을 느낄 수 있기 때문에, 단순히 시중 제품을 선택하기보다는 현재 다리 상태를 확인한 뒤 적절한 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

임신 중 다리 붓기나 혈관 돌출이 심해지는 경우에는 하지정맥 초음파 검진 등을 통해 정맥 상태를 함께 확인하기도 합니다.

착용 시에는 너무 강한 압박보다는 본인 상태에 맞는 제품을 선택하고, 장시간 같은 자세를 피하면서 가볍게 다리를 움직여주는 습관을 함께 유지하는 것이 도움이 됩니다.