월계동 어깨통증 밤엔 어깨가 쑤시고 옷 입는 것도 힘들어요.. (월계동 50대 중반/남 어깨통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 강진입니다.

밤마다 찾아오는 욱신거리는 어깨 통증으로 잠까지 설치시고, 옷을 입는 일상적인 동작조차 힘겨우시다니 걱정이 무척 크시겠습니다. 현재 겪고 계신 증상은 어깨 관절을 감싸고 있는 주머니에 염증이 생기며 관절막이 두꺼워지고 굳어지는 '오십견(유착성 관절낭염)'을 의심해 볼 수 있는 상황입니다.

오십견은 주로 노화나 어깨의 반복적인 사용, 혹은 부상 이후의 장기적인 고정으로 인해 관절낭이 쪼그라들고 유착되면서 발생합니다. 이로 인해 팔을 높이 들어 올리거나 등 뒤로 손을 돌리는 동작이 점차 어려워지며, 특히 밤에 누워 있을 때 어깨 압력이 높아지면서 통증이 극심해지는 '야간통'이 동반되는 것이 특징입니다.

어깨가 점점 굳어 움직임이 제한되는 상황에 걱정이 크시겠지만, 다행히 오십견은 초기에 비수술적인 치료를 꾸준히 병행한다면 충분히 호전될 수 있는 질환입니다. 먼저 물리치료를 통해 경직된 어깨 주변 조직을 부드럽게 이완시키고, 관절에 가해지는 압박을 줄여 움직임을 원활하게 돕는 접근이 회복의 중요한 시작이 됩니다.

통증이 뚜렷하게 남아 움직임이 힘들다면 주사치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 주사치료는 염증이 생긴 관절낭의 자극을 빠르게 가라앉혀 욱신거리는 불편함을 완화하는 데 큰 도움을 줍니다. 이와 더불어 도수치료나 체외충격파를 통해 관절의 가동 범위를 서서히 회복하고 손상된 조직의 재생을 돕는 과정이 동반되면 재발을 막는 데 더욱 효과적입니다.

어깨 통증은 방치할수록 관절이 굳어 회복이 더뎌질 수 있는 만큼, 인근 정형외과에 방문하셔서 체계적인 검사와 증상에 맞는 적절한 치료를 받으신 후 일상에서도 통증을 관리 할 수 있는 방법을 찾아보시길 권장합니다.

정형외과 전문의 강진이었습니다.

감사합니다.