평택 관절염 계단 내려갈 때 무릎이 너무 욱신욱신함 (평택 30대 후반/남 관절염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김도현입니다.

말씀하신 것처럼 계단을 내려갈 때 무릎 안쪽이 욱신거리거나 오래 걸은 뒤 시큰한 통증이 반복된다면 무릎 관절염 초기 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 초기에는 움직일 때만 불편하지만 시간이 지나면 가만히 있을 때도 무릎이 뻣뻣하고 묵직한 느낌이 이어지는 경우가 많습니다.

관절 변형 초기 단계라면 우선 주사 치료를 통해 관절 내부 염증과 자극을 조절하게 됩니다. 마찰로 인해 예민해진 관절 상태를 안정시키고 붓기와 열감을 가라앉혀 계단 이용이나 보행 시 반복되던 욱신거림을 줄여주는 치료입니다. 움직일 때 무릎이 버티기 힘들었던 증상 완화에도 효과적입니다.

통증이 오래 지속되거나 움직일 때 무릎이 굳는 느낌이 심한 경우에는 체외충격파 치료를 병행하기도 합니다. 반복적인 자극으로 뻣뻣해진 관절 주변 조직과 인대에 에너지를 전달하여 긴장을 풀어주고, 무릎 움직임을 보다 부드럽게 만들어주는 치료입니다.

무릎 부담이 한쪽으로 치우친 경우에는 도수치료를 통해 하체 균형과 관절 움직임을 교정하게 됩니다. 틀어진 정렬을 바로잡아 무릎 한쪽에 집중되던 압력을 분산시키고, 관절 움직임을 안정적으로 만들어 보행 시 느껴지는 부담을 줄여주는 치료입니다. 반복적으로 무릎이 시큰거리거나 쉽게 피로해지는 경우에도 필요한 과정입니다.

무릎 관절염은 연골 손상이 진행되기 전에 치료 방향을 잡는 것이 중요합니다. 통증을 참고 계속 사용하게 되면 관절 마모 속도가 빨라질 수 있으므로, 가까운 병원에 내원하셔서 현재 무릎 상태를 정확히 확인하고 증상에 맞는 비수술 치료를 받아보시길 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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