위암 전조증상 어떻게 나타나야 의심 해야돼요? (서울 60대 중반/여 위암 전조증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

위암 전조증상은 초기에 뚜렷하지 않은 경우가 많아서 놓치기 쉽습니다.

말씀하신 소화불량이나 더부룩함이 대표적인 초기 신호 중 하나이긴 한데, 이것만으로 위암을 의심하기는 어렵고 지속 기간과 동반 증상을 함께 봐야 하고요. 주의 깊게 보셔야 할 증상으로는 식욕 감소와 함께 체중이 뚜렷하게 줄어드는 경우, 식사 후 반복적인 구역감, 검은색 변이나 혈변, 명치 부위의 불쾌감이나 통증이 2주 이상 지속되는 경우 등이 있습니다.

가족력이 있으신 만큼 증상이 애매하더라도 위내시경을 먼저 받아보시는 걸 권장해드려요. 40세 이상은 국가검진에서 2년마다 위내시경이 제공되니 적극 활용하세요.

또 검사와 함께 평소 관리도 중요한데 특히 항염·항산화 관리는 필히 해주시는 것을 권고드려요. 만성 염증이 위 점막을 지속적으로 자극하면 암 발생 환경이 만들어질 수 있거든요.

이와 관련해 도움되는 식품을 챙기는 것도 도움될 수 있는데요. 이에 많은 성분들이 언급되지만 그 중에서도 항암·항염·항산화·면역력 등 다양한 분야에서 수천 건의 연구를 통해 검증된 것이 쿠르쿠민(커 큐민) 입니다.

이는 강황에 함유된 파이토케미컬로, 대표적인 장수국가인 인도의 전통 의학 '아유르베다'에서 수천년전부터 약재로 활용되어 온 재료이기도 한데요.

실제 연구 내용 중 하나를 살펴보면 커 큐민이 위암, 췌장암, 폐암, 유방암 등 다양한 암에 긍정적인 영향을 준다는 것이 검증되었는데요. 이는 암 증식 관련해 세포신호 전달경로를 차단하여 성장인자, 효소, 염증성 사이토카인, 세포자살촉진, 항세포사멸 단백질 조절 등 여러 기전이 작용하기 때문이라고 연구된 바 있습니다. (출처: Nutrients. 2019 Oct 5;11(10):2376)

다만 커 큐민(쿠르쿠민)은 흡수율이 굉장히 낮아요. 입자 크기가 크고 지용성 성질을 지니고 있어 몸 안에 들어와도 제대로 흡수되지 못하고 배출되는 것이죠. 그래서 흡수율을 높인 구조로 섭취할 것을 권장하는데요.

이때 가장 많이 언급되는 것이 미셀큐민 입니다. 미셀화 기술로 입자를 나노 크기로 줄이고 표면에 친수성 막을 둘러 체내 흡수율을 크게 끌어올린 형태라고 이해하시면 되는데요.

실제로 커 큐민(쿠르쿠민) 대표 고흡수 원료들의 흡수율 비교 인체적용시험이 진행됐는데, 노바솔(미셀큐민)이 가장 큰 흡수율 개선을 보였습니다. 해당 연구에서는 AUC 기준 185배(18,500%), CMAX 기준 455배(45,500%) 흡수율이 높아졌다는 것을 알 수 있죠.

(출처: Schiborr et al., 2014, Molecular Nutrition & Food Research)

추가로, 드시려는 제품에 미셀큐민과 오메가3와 피페린이 함께 구성되어 있다고 말씀주셨는데, 이 조합은 실질적으로 의미가 있습니다. 오메가3는 항염 시너지를 더해주고, 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용률을 20배(2,000%) 높이는데 기여하거든요.

즉, 흡수율과 효율을 동시에 고려한 구성이라고 볼 수 있습니다.

따라서 이는 보조적인 수단으로 활용하시되, 우선적으로는 위내시경 검사를 받아보시는 게 가장 먼저이구요. 주치의의 조언을 우선으로 따르시면 되겠습니다.

더불어 미셀큐민 관련해서는 검색해보시면 원료 구성 근거나 임상 연구 내용이 잘 정리된 자료들이 많으니 같이 참고해보시면 이해에 도움될 것으로 사료됩니다. 감사합니다.