무릎 주변 근육이 아파요 (부천 30대 중반/남 무릎 근육 통 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한지혜입니다.

무릎통증이 지속될수록 일상에서도 쉽게 피로감이 쌓이고 활동 범위가 줄어들어 많이 힘드셨을 것 같습니다.

오래 걷거나 가만히 앉아 있을 때도 통증이 신경 쓰이면 심리적으로도 지치기 마련인데요.

그래도 적절한 치료와 생활관리를 병행하시면 무릎 상태를 훨씬 편안하게 만들 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

이번 답변은 다음과 같은 순서로 말씀드리겠습니다.

1)질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

무릎통증을 방치하면 관절 연골의 손상이나 주변 근육이 더욱 약해질 수 있고,

시간이 지나면서 퇴행성 관절염으로 악화될 가능성도 있습니다.

게다가 통증 때문에 운동량이 줄어 체력이나 전신 건강까지 떨어질 수 있으므로 조기에 집중적인 치료를 받아두는 것이 좋습니다.

2)무릎통증의 대표 원인과 증상은 무엇인가요?

무릎통증은 잘못된 자세나 과도한 운동, 퇴행성 변화, 외상, 비만 등 다양한 이유로 나타날 수 있습니다.

대표적으로 계단을 오르내릴 때 통증이 심하거나 무릎이 붓고 열감이 동반되기도 합니다.

증상이 점차 진행되면 걷는 것조차 부담스러워질 수 있으니 정확한 원인을 파악해 치료하시는 게 중요합니다.

3)일상생활에서 어떻게 관리하면 도움이 될까요?

무리한 운동이나 과체중은 무릎에 부담을 줄 수 있으므로 체중 관리와 근력 강화 운동이 필요합니다.

무릎 주위 근육을 스트레칭하거나 가벼운 걷기를 통해 관절을 유연하게 해주는 것도 좋습니다.

다만 생활관리만으로 호전되지 않으면 의학적 치료를 병행해야 무릎에 무리가 가지 않도록 관리하실 수 있습니다.

4)치료 효과나 기간은 어떻게 되나요?

치료 기간이나 효과는 원인과 환자의 체질, 통증 정도에 따라 다릅니다.

한약, 침, 추나 같은 치료방법을 병행하면 개선 속도가 빨라지지만 중간중간 증상 변화를 세심하게 살피면서

의료인과 상담해 맞춤 조정을 받는 것이 중요합니다. 정기적인 관리를 통해 통증이 잦아들면 일상생활이 훨씬 편안해질 수 있습니다.

5)질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단 : 맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단과 뇌파/자율신경계/체열진단/체성분, 체수분, 세포영양상태를 검사결과를 종합하여 개인의 체질에 맞는 맞춤 치료를 하고 있씁니다. 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료, 예방치료, 건강을 증진하는 치료를 하고 있습니다.

- 한약은 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설 우수한 약재 사용하는 곳의 처방을 받으셔야 됩니다.

우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 더 좋습니다.

2] 추나 및 교정, 견인 : 체형검사를 바탕으로 추나요법 및 견인, 비강교정, 두개천골요법 등을 통해 체형을 교정하여

통증치료 및 자율신경계 정상화, 오장육부의 기능을 회복시킵니다.

3] 순환치료 : 심부온열 및 혈관치료를 합니다. 노화로 인해 혈관이 좁아진 문제, 혈관이 좁아져 질병이 발생하는 문제들을

심부온열 등의 방법으로 혈관을 확장하여 혈류순환력을 높여 몸의 재생력이 높아지고 질병을 치료합니다.

4] 강화 : 매선, 대용량 약침 요법 등으로 장기 및 조직이 약해서 발생하는 문제들을 강화하여 치료합니다.

위와 같은 과정을 통해 무릎통증의 근본적인 원인을 파악하고 몸의 전반적인 균형을 맞추어 통증 개선에 도움이 될 수 있습니다.

생활습관 관리와 함께 꾸준히 치료를 진행하시면 한결 가벼운 무릎 상태를 경험하실 수 있을 거라 믿습니다.

궁금한 점이 있으면 언제든 문의해 주시고, 더 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.