사회공포증 치료 방법이 궁금합니다. (남양주 20대 중반/여 사회공포증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이유진입니다.

사회공포증 관련하여 문의하셨네요.

사회공포증은 다른 사람의 시선이나 평가가

예상되는 상황에서 과도한 불안과

긴장이 반복적으로 나타나는 경우를 말합니다.

증상은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

세로토닌, 도파민 등 두뇌 신경전달물질의 불균형

혹은 편도체의 과활성이 관련되어 있으며

어린 시절의 부정적인 사회 경험, 과도한 비판이나

놀림을 당한 경험 등이 영향을 미칩니다.

또한 과잉보호적이거나 비판적인 양육 환경에서 자란 경우에도

사회적 상황을 두려워하게 될 가능성이 높습니다.

사회공포증을 방치하는 경우

증상이 악화되고, 사회적 상황 자체를 피하게 되면서

사회생활과 대인관계에 어려움을 겪을 수 있기 때문에

조기 적절한 치료가 매우 중요합니다.

한의원에서는 증상을 정확히 진단하기 위해

다양한 검사와 상담을 진행하고

증상과 체질에 따라 맞춤한 침, 한약 등을 이용하여

안전하고 효과적으로 두뇌를 진정시켜 불안을 없애드리고,

장부의 불균형을 조절하여 근본적인 도움을 드립니다.

이뿐만 아니라 인지 치료를 병행하여

눈치채지 못했던 긍정적 신념들을 깨닫게 해드리고

명상법, 호흡법, 자율훈련법 등을 알려드려

스스로 불안을 조절할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

적절한 치료로 마음의 안정을 찾으시길 바랍니다.

감사합니다.