호르몬이 문제인지 피곤함이 계속 돼서 고민입니다 (서울 40대 중반/여 호르몬)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

피로는 호르몬만의 문제가 아니라 수면, 스트레스, 빈혈, 갑상선, 혈당처럼 여러 원인이 겹쳐서 생기는 경우가 많습니다. 그래서 처음부터 호르몬 검사만 찍기보다는 큰 원인을 먼저 걸러내는 방식이 현실적이에요.

현실적으로는 내과에서 기본 혈액검사(빈혈, 갑상선, 혈당, 간·신장 등)를 먼저 확인하고, 생리 주기 변화가 뚜렷하면 산부인과에서 갱년기 이행기나 호르몬 관련 상담을 같이 받는 흐름이 실용적입니다. 증상을 2주 정도 기록해두면(수면, 생리, 피로 강도) 진료 받으실 때 도움되실 겁니다.