부전동에 오십견치료나 교정해주는 한의원 있을까요? (부전동 50대 초반/여 오십견)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 주숙현입니다.

오십견(肩峰肌症候群, rotator cuff syndrome)은 어깨 관절 부근에 있는 인대와 근육 중 "회전근개" 부위에 염증이나 손상이 생겨 발생하는 질환입니다.

이로 인해 어깨 관절 운동이 제한되고 통증, 압통 감각이상 등의 증상이 나타나게 되는데 보통 40세 이후 부터 50세 전후로 발생하게 되는데, 오십견은 노화에 따른 영향을 많이 받기 때문에 완벽히 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 방법으로 발생 가능성을 줄일 수는 있습니다.

① 일상적인 스트레칭과 근력 운동을 꾸준히 시행하여 근육과 인대를 강화해 줍니다.

② 체중을 관리하고 비만을 예방합니다.

③ 손목과 어깨를 과도하게 사용하는 일을 자제해 주는 것이 좋습니다.

④ 자세를 바르게 하고 장시간 앉아 있거나 서 있지 않도록 해줍니다.

⑤ 손목이나 어깨를 부상당할 경우 방치하지 말고 즉시 치료해 줍니다.

그러나 이미 오십견 증상이 나타나고 있다면 정확한 진단과 적절한 치료가 필요할 수 있는데, 말씀하신 것처럼 오십견치료에 있어서 추나요법 또한 좋은 교정방법입니다.

참고가 되었기를 바랍니다.

감사합니다.