산후다이어트 모유수유 (대전 10대 중반/여 산후다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 문의경입니다.

모유수유의 산후다이어트 효과애 궁금하신 것 같으십니다.

모유수유 자체는 하루 300~500kcal를 추가로 소모하는 게 맞습니다.

그러나 문제는 그 이상으로 먹게 되는 경우가 많다는 점이에요.

그렇기에 단순히 모유수유의 효과를 믿기 보다는 다이어트한약 등으로

관리를 해보시길 권해드리고 싶습니다.

다이어트한약은 개개인의 체질에 맞춘 약재로 만들어지는 것이 특징이며

신진대사 활성화와 식욕 억제를 통해 원활하게 체중 조절이 가능하게 도와줍니다.

오늘 답변을 참고해 산후다이어트를 해보시길 바랍니다.