콧물/재채기가 계속인데 감기랑 비염 구분 방법이 있나요? (분당 30대 후반/여 알레르기 비염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 라민영입니다.

말씀하신 증상만 놓고 보면 많은 분들이 감기인지, 알레르기 비염인지 헷갈려 하실 수 있습니다.

아침마다 연속적인 재채기, 맑은 콧물, 코 간질거림, 눈 가려움이 있으면서 열이 없고 목 통증이 심하지 않다면 감기보다는 알레르기 비염 가능성이 훨씬 높습니다.

감기는 대개 몸살, 발열, 인후통이 동반되고 하루 이틀 사이 전신 컨디션이 떨어지는 반면, 알레르기 비염은 특정 시간대(특히 아침)에 증상이 반복되고 맑은 콧물과 재채기가 특징입니다.

그래서 지금 상태는 감기 초기라기보다는 알레르기 비염 혹은 비염 초기 단계로 보셔야 합니다.

알레르기 비염이라고 해서 단순히 “알레르기 때문”이라고만 보시면 치료 방향을 놓치기 쉽습니다.

실제로 많은 알레르기 비염 환자분들의 코 안을 보면 염증보다는 점막이 차갑고 건조해져 기능이 떨어진 상태가 핵심입니다.

이 상태에서는 작은 자극에도 재채기와 콧물이 과하게 나와 감기처럼 느껴지지만, 본질은 비염으로 인한 방어 반응입니다.

그래서 감기약이나 알레르기 비염 약으로 콧물을 억지로 말리면 잠깐은 편해도 비염은 더 오래가게 됩니다.

치료와 관리의 핵심은 알레르기 비염 증상을 억제하는 것이 아니라, 비염의 근본 원인인 코 점막을 다시 촉촉하고 따뜻하게 회복시키는 것입니다.

집에서는 실내 온도와 습도를 충분히 유지하시고, 아침·외출 시 찬 공기가 직접 코로 들어가지 않도록 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다.

코세척이나 콧물을 말리는 약을 습관적으로 사용하는 것은 알레르기 비염과 비염을 오히려 오래 끌 수 있으니 주의가 필요합니다.

현재처럼 감기와 알레르기 비염이 헷갈리는 시기일수록, 내시경으로 코 점막 상태를 정확히 보고 비염 단계에 맞춘 치료를 시작하시는 것이 가장 안전하고 빠른 회복 방법입니다.

지금까지 39년 간 2대째 오로지 코 질환 하나만 연구해온 라경찬한의원 2대 원장 라민영 원장이었습니다.

감사합니다.