코비염수술 이후 관리는 어떻게 해요? (서울 40대 중반/여 코비염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

코비염 수술 후 재발 가능성은 실제로 있습니다.

수술이 비대해진 점막이나 구조적 문제를 교정하는 역할을 하더라도 코 점막의 만성 염증 환경 자체가 개선되지 않으면 시간이 지나면서 재발하는 경우가 생길 수 있어요. 수술 후 관리가 중요하다고 강조하는 이유가 이 때문입니다.

기본적으로는 식염수 코 세척을 꾸준히 해주시고, 건조하거나 자극적인 환경을 피하며 적절한 실내 습도를 유지하는 게 핵심이고요. 코 점막의 면역 과민 반응과 만성 염증이 재발의 핵심 기전인 만큼, 항염 관리를 병행해주시는 것도 실질적으로 의미있는 접근입니다.

이에 도움되는 식품을 섭취하는 것도 하나의 방법인데요. 관련 성분으로 여러 가지가 언급되지만 그 중에서도 항염, 면역력, 항산화 등 여러 분야에서 수천 건 이상 연구된 것이 강황의 폴리페놀 성분인 커 큐민(쿠르쿠민) 입니다.

미국 사우스캐롤라이나대학 연구팀이 총 1,943개의 식품을 분석한 결과 강황이 염증을 줄이는데 효과가 가장 뛰어남을 밝혀내기도 했고요.

비염 환자를 대상으로 2개월간 커 큐민 섭취를 진행한 연구에서 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움 등 비강증상이 완화되고 비강기류가 463.7mL/s에서 625.3mL/s로 개선되었다는 결과도 나타났죠. (출처: Annals of Allergy, Asthma & Immunology 117.6, 2016)

다만 쿠르쿠민(커 큐민)은 흡수율이 매우 저조합니다. 지용성이라 물에 잘 녹지 않고 체내에서 빠르게 분해되기 때문인데요. 이에 흡수 구조를 개선한 형태로 섭취를 권고 드리고 있습니다.

관련해 가장 많이 활용되는 것이 미셀큐민 형태인데요. 미셀큐민은 나노 입자로 분자를 재구성해 흡수율을 획기적으로 높인 기술을 뜻합니다.

실제로 쿠르쿠민(커 큐민) 고흡수 원료들의 흡수율을 비교한 연구에서 미셀큐민(노바솔)이 가장 높은 폭으로 흡수율 개선이 나타났으며, AUC 기준 185배(18,500%), CMAX 기준 455배(45,500%) 흡수율이 높아졌다는 결과가 보고되었죠. (출처: Schiborr et al., 2014, Molecular Nutrition & Food Research)

이런 부분이 일반 강황과 차이를 낸다고 보시면 됩니다.

추가로 말씀하신 메가큐민은 미셀큐민에 오메가3와 피페린을 더한 구성으로 보이는데요. 오메가3는 항염 작용에서 시너지를 내고, 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용률을 20배(2,000%) 높이는데 기여하는 성분입니다. 즉 흡수와 효율을 동시에 고려한 구조라고 볼 수 있죠.

어떤 성분이든 체내에 얼마나 흡수되고 이용되느냐에 따라 그 역할이 달라질 수 있기 때문에 이런 부분을 함께 고려해서 선택하시면 될 것으로 보입니다.

다만 이는 보조적인 수단인 만큼 수술 후 담당 의사 선생님 지도에 따른 회복 관리를 우선으로 하시고 앞서 말씀드린 코 세척·환경 관리와 함께 병행하시길 권장 드려요. 또 메가큐민 관련해서는 검색해보시면 원료별 연구 자료나 배합 근거를 정리한 글들이 있으니 참고해보시기 바랍니다. 감사합니다.