등에 뜨거운 헤어드라이어 바람을 계속 틀어놓은 것 같아요 (마포 30대 중반/여 등열감 치료)
디자인 에이전시에서 일하는 30대 직장인입니다.
마감 때만 되면 목부터 등 상부까지 뜨거운 헤어드라이어 바람을 바짝 대고 쐬고 있는 것처럼 열이 훅훅 올라옵니다.
어쩔 땐 등에 열기가 뿜어져 나오는 구멍이 뚫린 것 같이 화끈거려서 일이 손에 안 잡혀요.
타이 마사지를 받거나 근육을 풀어봐도 그때뿐이고 속에서 뿜어져 나오는 열감은 전혀 안 없어집니다.
스트레스로 교감신경이 흥분해서 등 쪽으로 열이 몰리는 자율신경 문제라던데, 이런 증상도 한의원 치료로 가라앉힐 수 있나요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 오지윤입니다.
디자인 에이전시에서 치열하게 마감 기한에 쫓기며 고도의 집중력을 발휘하시느라 얼마나 스트레스가 크셨습니까. 목
부터 등 상부까지 뜨거운 헤어드라이어 바람을 바짝 쐬고 있는 듯한 극심한 열감으로 인해 업무조차 손에 잡히지 않으신다니, 그 답답하고 괴로운 심정에 깊이 공감합니다.
질문자님께서 본인의 증상과 원인을 아주 정확하게 파악하고 계십니다.
마사지를 받아도 그때뿐이고 속에서부터 열기가 뿜어져 나오는 이 증상은 단순한 근육 뭉침이 아닙니다.
과도한 업무 스트레스와 긴장으로 인해 체온 조절 장치가 고장 난 전형적인 '자율신경계 불균형'이자 '교감신경 항진' 상태입니다.
한의학적으로는 인체의 열 밸런스가 깨져 위로만 열이 몰리는 극단적인 '상열하한(上熱下寒)'의 모습에 해당합니다.
마감 압박감 등 극심한 스트레스는 뇌에 엄청난 과부하를 일으키고 가슴에 홧열인 '심화(心火)'를 쌓게 만듭니다.
이로 인해 교감신경이 비정상적으로 흥분하고 폭주하면, 뇌와 신경계가 인지 오류를 일으킵니다.
실제 피부 온도가 높지 않은데도 척추 상부의 말초신경이 오작동하여 '등에 뜨거운 바람을 맞고 있다'는 거짓 열감 신호를 쉴 새 없이 만들어내는 것입니다. 등에 열이 뿜어져 나오는 구멍이 뚫린 것 같다고 느끼시는 것도 바로 이 극도로 예민해진 신경의 이상 반응입니다.
이처럼 신경계 깊은 곳에서 폭주하는 열은 겉 근육을 주무르는 마사지나 물리치료로는 결코 꺼지지 않습니다.
위로 치솟는 허열은 시원하게 내리고, 차갑게 굳은 하체는 따뜻하게 데워 전신 순환을 돕는 '수승화강(水升火降) 요법'이 근본적인 해결책입니다. 과열된 뇌를 식히고 교감신경의 흥분을 차분히 가라앉히는 '뇌 기능 안정 치료'와 '자율신경 조절 한약'을 복용하며, 등 상부의 예민해진 신경을 직접적으로 안정시키는 '원인별 약침치료' 및 침 치료를 병행해야 합니다.
자율신경계가 무너져 발생한 신경성 열감은 근본적인 밸런스를 맞추는 한방 치료가 매우 탁월한 효과를 내는 영역입니다.
더 이상 임시방편에 의존하며 홀로 고통받지 마시고, 체계적인 자율신경 진단을 통해 시원하고 편안한 일상을 회복하시기를 권해드립니다. 감사합니다.