방광염 때문인지 화장실을 너무 자주 가게 돼요 (수원 40대 후반/여 방광염)

Question

수원에 사는 40대 후반 여자인데요. 요즘 화장실을 너무 자주 가서요..

하루에 열번은 넘게 가는 것 같은데 양도 많지 않고 가끔 따끔거리는 느낌도 있어요.

처음엔 그냥 나이 탓이라고 생각했는데 이게 3주째 계속되니까 뭔가 아닌 것 같기도 하고..

직장 다니면서 이러니까 정말 힘들어요.

혹시 이런 증상들이 흔한 건가요? 어떻게 대처해야 할까요?

이지성 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

정말 불편하실 것으로 생각됩니다. 이런 증상이 나타나면 정말 일상생활이 힘들어지죠.

우선 수분 섭취를 적절히 유지하시되, 카페인이나 자극적인 음식은 일시적으로 줄여보시는 게 좋습니다. 배뇨 후에 부드럽게 앞에서 뒤로 닦고, 가능하면 따뜻한 물로 샤워하는 게 도움이 될 수 있어요. 또 꽉 조이는 옷보다는 통풍이 잘 되는 면 속옷을 입으시고, 오래 앉아있지 않도록 자주 움직여주세요.

다만 이런 증상이 3주 이상 계속된다면 반드시 비뇨기과를 방문해 정확한 진단을 받으시는 것을 권장합니다. 빨리 좋아지시길 바랍니다.