어린이집 시작 후 잦은 감기 (세종시 소아/남 감기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정무진입니다.

아이가 어린이집에 다니기 시작하면 비슷한 고민을 정말 많이 하게 되는 것 같습니다.

그전까지는 감기도 한 번 안하던 아이가 콧물 달고 살고 기침이 길어지다가 기관지염, 폐렴까지 가는 경우가 생기기도 하지요.

이 시기는 아직 면역력이 준비되지 않은 상태에서 몸이 새로운 환경에 적응하면서 다양한 병치레가 이어질 수 있는 시기입니다. 처음 접하는 바이러스도 많고 생활 패턴도 바뀌고 긴장하면서 에너지 소모도 커지다 보니 호흡기 점막이 예민해지는 거죠. 그래서 콧물로 시작해서 기침으로 이어지고 관리가 늦어지면 기관지까지 내려가는 패턴이 반복되기 쉽습니다.

집에서는 몇 가지만 신경 써주셔도 도움이 될 수 있습니다. 일단 잠은 일찍, 깊게 자는 게 중요하고요. 잘 때 가습을 해주시거나 젖은 수건을 널어두시는 것도 습도를 조절해서 코점막이 건조해지지 않게 하는데 도움이 됩니다. 또 땀 흘린 뒤에 식으면서 감기 시작되는 경우가 많아서 등이나 목 쪽 땀은 바로 닦아주고 젖었으면 갈아입혀주시는 것이 좋습니다.

지금처럼 감기 걸리면 오래 끌고, 다 나은 것 같은데 기침만 남는 경우가 반복된다면 단순 감기라기보다 코와 기관지쪽 회복력이 조금 떨어진 상태로 볼 수 있습니다. 이런 아이들은 “안 아프게 하는 것”보다 “아파도 가볍게 지나가고 빨리 회복하는 몸”을 만들어주는 게 훨씬 중요합니다. 한의원에서는 이런 경우 면역력을 보강해주는 한약을 처방하거나 호흡기쪽 치료를 같이 하면서 감기 초기에 빨리 개입해서 기관지로 내려가지 않도록 잡아주는 방향으로 치료를 진행하게 됩니다.

지금은 아이가 적응해가는 과정이라고 생각하시고 생활관리와 초기 대응을 잘 해주시되 너무 자주 반복된다면 가까운 한의원에 내원하셔서 아이의 호흡기 상태를 점검하고 도움을 받을 수 있는 부분이 있는지 상담해보실 것을 추천드립니다.